5月8日，智多星开展“健康中国·新疆在行动” 主题健康知识讲座，旨在普及健康知识，提升全体工作人员健康意识和自我保健能力。
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讲座中，专业讲师用70分钟的时间，围绕多个与日常生活息息相关的健康主题展开深入讲解。针对常见职业疾病及慢性病，讲师着重讲解心脑血管疾病、四高（ 高血压 、高血脂、高血糖、高尿酸）等疾病的预防及改善方法。他指出，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等，是预防这些疾病的关键。同时，对于已经患病的人群，要积极配合治疗，定期体检，做好疾病管理。
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“三减三健”专项行动及心理健康缓压疏导也是本次讲座的重点内容。讲师倡导大家减少盐、少油、少糖的摄入，保持健康口腔、健康体重、健康骨骼，培养健康的生活方式。此外，他还分享了许多心理健康缓压的方法，帮助大家在快节奏的生活中保持良好的心态，应对各种压力。最后，讲师对突发性重大疾病科学预防进行讲解，强调早发现、早预防、早治疗的重要性，鼓励大家定期进行体检，关注自身健康状况，及时发现潜在的健康隐患。
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此次讲座采用现场授课的方式，生动形象、深入浅出地讲解赢得大家的一致好评。大家纷纷表示，通过这次讲座，学到了很多实用的健康知识，对自身健康有了更深入的认识，今后将更加注重健康的生活方式。
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编辑:秦晓霞 审核:丁玉红