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周一
午餐:肉炒莴笋丝（猪肉80g莴笋20g胡萝卜10g）土豆炖肉（土豆150g猪肉15g）茭瓜炒肉（茭瓜150g猪肉15g)
主食:糖三角，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）：34.6蛋 白 质 （毫克）：31.8 脂 肪（克） ：18.5 钙（毫克）:34 铁（毫克）：3.5 维生素 （微克）:26 锌（毫克）；1.5 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）：31.2 碳水化合物（克）：51.2
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周二
午餐:红烧琵琶腿（琵琶腿150g)西红柿炒蛋（西红柿150g鸡蛋20g）辣炒包菜（包菜150g猪肉15g）
主食:花卷，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）:40 蛋白 质 （毫克）: 21.7 脂 肪（克）:21.1 钙（毫克）：60 铁 （毫克）：4.1 维生素（微克）:118 锌（毫克）：3.3 膳食纤维（克）：3 胡萝卜素（微克）：670 碳水化合物（克 ）：13.6
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周三
午餐:白菜猪肉包子（白菜30猪肉60g面粉60g）白菜豆腐素包子（白菜60g豆腐10g粉丝6g面粉60g）豆沙包（红豆沙20g面粉40g)西红柿蛋花汤（西红柿20g鸡蛋10g）
营养分析（100/克）:热量（千卡）:356.9 蛋 白 质（毫克）：34.5 脂 肪（克）：28.2 钙（毫克）：369 铁（毫克）：4.7 维 生 素 （微克）：92.8 锌（毫克）：6.9 膳食纤维（克）：0.5 胡萝卜素 （微克）550 碳水化合物（克）:5.9
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周四
午餐:糯米丸子（猪肉80g大米20g胡萝卜10g木耳1g）辣炒土豆丝（土豆150g猪肉15g）白菜肉炖豆腐（白菜150g猪肉20g豆腐10g）沃柑（沃柑125g)
主食:黑香米馒头，米饭，
营养分析（100/克）:热量（千卡）：17.9 蛋白 质（毫克）：32.5 脂 肪（克）：18.4 钙（毫克）：69 铁（毫克）：3.9 维 生 素（微克）：41 锌（毫克）：1.6 膳食纤维（克）：1.5 胡萝卜素（微克）:152 碳水化合物（克）：51.2
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周五
午餐:黄焖鸡块（鸡块100g土豆20g胡萝卜10g）木耳西红柿（西红柿150g鸡蛋20g木耳2g）肉炒绿豆芽（绿豆芽150g猪肉15g)
主食:馒头，豆沙包，黄金米饭
营养分析（100/克）:能量（千卡）：50 蛋白 质（毫克）：51 脂肪（克）：21.2 钙 （毫克）:22 铁（毫克）：4.22 维生素（微克）:105锌（毫克）：3.4 膳食纤维（克）：2.2 胡萝卜素 （ 微克）:550 碳水化合物（克）：11.2
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做有温度的教育，做有良心的教育