●📖行程简介：
据《名山志》记载：“五台山五峰耸立，高出云表，山顶无林木，有如垒土之台，故曰五台。每个峰上供奉一位文殊菩萨，东台望海寺供聪明文殊、南台普济寺供智慧文殊、西台法雷寺供狮子吼文殊、北台灵应寺供无垢文殊、中台演教寺供儒童文殊。
五台山徒步凭借其独特的自然风光与深厚的佛教文化，正成为户外人追捧的“心灵治愈之旅”。端午节推出的徒步路线以“大朝台”为核心，串联五座台顶，全程约50公里，涵盖高山草甸、云海日出、古刹探秘等多元体验，满足喜欢徒步的你对挑战与探索的双重需求。
五台山徒步不仅是体能的挑战，更是一场“500年修行”的文化沉浸之旅，让我们逃离都市，在自然与信仰中找寻自我价值。
五台山千里佛国神秘而同样灵验，文殊菩萨曾发愿：“只要你来五台山，我一定会来见你。我会以什么样子来见你，我不知道，或许是一朵花，或许是一阵风。但只要你来，我会迎你一千里，送你八百里。”
去往五爷庙祈求五爷庇护，走到梵仙山真情遇良缘。端午节与哆啦一起开启这千里佛国之行！
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五台山东台的日出：
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活动计划：
●🚗出行方式： 大巴
●👤限定：25人成型，限定100人
报名微信：duoladuizhang0531
●📑行程计划：
弱队路线：
D1（5月31日）
🌄早6：00济南市区延经十路自东向西接驾各位“师兄”（朝台专用称呼）
济南出发超友好车程7小时：大巴睡一觉就到，比去泰山还轻松！下午到达鸿门岩短暂休整后开始徒步；
鸿门岩 > 东台，上下4公里，（下山后入住商务酒店，晚餐可以AA品尝山西特色美食！）
D2（6月1日）
早7：00集合出发鸿门岩，开启最强徒步日！
鸿门岩~法云寺~华北屋脊~北台（海拔最高：3061米）~澡浴池~中台~澡浴池，徒步距离16km，（体力不足的可以不登顶中台，徒步13km）
中台可欣赏绝美日落；
D3（6月2日）
4：30看日出（含泪叫早，但看到日出会谢我）
6:30 早餐后，短暂休整开始第三天徒步。
澡浴池~台怀镇 徒步8km，全部为下降，平路路线，轻松加愉快！（游览五爷庙、显通寺、殊像寺、梵仙山（有拔高）等位置）
下午2点返程鸿门岩，稍事休整启程回济南。
必玩梗：
- 在“华北最高峰”石碑前倒立打卡（领队示范翻车现场）。
- 偷拍吃供果的土拨鼠（文殊菩萨动物分身的证据）。
- 澡浴池寺用“圣水”洗苹果（玄学防高反）。
许愿：
-默念愿望+身份证号（据说天庭联网查身份）
强队路线：
为逆朝路线，全程50-55公里分三天进行，打卡5座台顶，全程徒步；
D1（5月31日）
🌄早6点济南市区延经十路自东向西出发，大概中午2点到达鸿门岩，休整后开始徒步，
鸿门岩 > 东台（往返上下，自行采购打卡地图）> 北台 > 澡浴池（徒步🚶♂️16km， 爬升📈900m）
🛏️当晚挂单澡浴池寺庙，房间为上下铺或通铺，房间不可选，只能寺庙分配。可洗澡有wifi。
D2（6月1日）
自愿早起看日出。
6:30早餐后，短暂休整开始徒步，今天爬升小，下降很多，预计用时8小时，今天多是高山草甸山脊行走，先到西台，后狮子窝、金阁寺
澡浴池 > 中台 > 西台 > 金阁寺（徒步🚶♂️21km， 爬升📈400m，下降📉1000m * 已经听见波棱盖儿摩擦的声音😖）
D3（6月2日）
金阁寺> 南台 > 宽滩 （徒步🚶♂️12km， 爬升📈400m）
6:30早饭后稍事休整，即开始奔向南台，后到达终点宽滩村，预计用时6小时。到达宽滩后包车返回鸿门岩，稍事休整14:00启程回济南
注：以上为大约时间，基本行程不变，具体可能根据队员、天气、路况、景区等情况临时调整，一切听从领队安排。
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澡浴池的银河星轨：
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●💰️费用：660元/人
❗费用包含：
1、往返交通费、过路费
2、两晚住宿费
3、双领队费
4、公共药品费（仅提供有限外用药）
5、物料费等
6、3日出行保险费用
❗费用不包含：中途包车费、餐食费、原则上不产生门票，如遇到半路查票（门票135元）请自行补票，个人原因下撤车费，（部分位置有车辆，不保证随时有车）
●退出规则
1️⃣报名后因突发情况不能参加活动，提前48小时联系领队退款；放鸽子的，迟到的，当天取消的，活动费用不退。
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蓝天、白云、高山、草甸
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装备📝
🥾强制装备
❗登山鞋：防滑耐磨，有效减少受伤风险，禁止穿高跟鞋、皮鞋、板鞋
❗登山杖：上山分担身体负重，下山减轻膝盖压力
❗护膝：不要髌骨带，专业登山护膝两侧内有支撑弹簧，下山时佩戴增加膝盖稳定性，防止软骨受伤（关系徒步生涯的重要部件🦵）
路餐：根据个人喜欢和自身情况携带必要食物和水
衣物：山上早晚温差大，端午期间山上最低也在10度以内甚至更低，带上冲锋衣、抓绒衣、轻羽等，白天速干单衣即可，做好防晒
😎建议装备
雨衣🥼：高山天气多变，可带一件徒步雨衣或一次性雨衣
头灯🔦：有备无患
墨镜🕶️、户外手套🧤、帽子👒、防晒、备用袜子🧦、充电宝、相机📷️、睡袋内胆（隔脏）、个人洗漱...
救生毯：某宝几块钱，一张锡箔纸一块饼干大小不占空间，关键时刻保命
创可贴🩹、蒙脱石散💊...
●🗒️注意事项：
带身份证🪪 * 必备 *
注意卫生，带走垃圾🚯
禁止烟火🚭️
尊重当地宗教
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每一幅都是桌面，滤镜都不需要
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哆啦户外，精彩无限，山顶见~
活动守则
1. 参与集体活动期间应多为集体着想，以集体安全、利益为重，不得为了个人的利益、享受等而对他人与集体产生不利影响。不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
2. 领队比大多数队员有更多的户外经验，对于所走路线的环境、天气、可能遇到的风险有更多的了解，因此请相信领队的判断与决定，听从领队的安排。
3. 确保自己身体健康，状态良好，没有患不适合户外运动的疾病。户外活动开始之前应休息充分、不饮酒，也没有其他可能影响体能、判断能力的行为。
4. 徒步期间可能遇到树林较密、路迹不清晰、岔路口多等情况，走错路重新找路、探路是常有的事。另一方面，也可能遇到事先没有考虑到的状况，遇到问题大家合力解决，不要抱怨。
5. 按照装备要求准备装备，并携带充足的吃喝，活动期间自觉将垃圾带下山，尽量不对环境产生任何影响。
6. 活动期间所拍摄的照片、视频，所写的文字、游记，活动的组织者和领队有使用权。
免责声明
本免责声明为相关责任的豁免、权利的放弃，风险的承担和免赔的协议。本免责声明适用于所有活动报名参与人（以下简称“本人”）。本人参加户外活动是在完全自愿的基础上，仔细阅读并完全理解本免责声明后作出的决定，凡活动报名参与人均视为已理解并接受此免责声明。
1. 本人在报名活动之前已了解活动所有内容，包括但不限于集合信息、活动路线、活动强度、活动性质、注意事项、费用说明等，如无法达到活动中所述内容的要求，视为自愿放弃活动权力，相关已产生、支付的费用视为自愿放弃。
2. 本人承诺具备完全民事行为能力。本人具备按照一般正常智力水平可以预见危险的存在，并可做出理性的分析和有效的选择。本人在参加活动之前已仔细阅读、完全理解本免责声明的全部内容，报名活动均视为已接受此免责声明。
3. 本人知晓户外活动具有一定探险的性质，具有客观存在的风险，包括但不限于死亡、受伤等，也知晓在活动期间存在突发疾病的风险。本人自愿参加此次活动，同意自行承担和接受所有风险，并且放弃追求和要求赔偿的权利，同时免除此次活动发起者、组织者和同行成员的赔偿及法律连带责任。
4. 本人知道或者应当知道户外活动必然有一定的危险性和不可预知性，所以必须自行承担除他人故意造成的人身损害之外的全部安全责任。本人知晓活动的组织者不可能全面预见所有风险，知晓领队、同行者不可能在户外资源欠缺的条件下对本人实施全方位的安全保障和救助，仍自愿参加。万一本人遇到伤害，所有救援和医疗费用由本人全部承担，活动的发起者、组织者和其他参与者不承担所发生的一切费用和法律连带责任。
5. 本人知晓活动往返需要乘坐交通工具，同样具有较大的风险，报名即视为知晓风险并愿意乘坐交通工具。一旦发生交通意外事故受到伤害、甚至死亡，我同意只在该车已投保的保险范围额度内接受保险公司的赔偿，活动组织者、其他活动成员不承担任何赔偿和法律责任。对于车主/司机由于违反交通法规造成事故的，按国家相关法律规定承担相应责任并自行办理。
6. 本人知晓活动期间应该遵守队伍的纪律以及领队的安排，一旦脱离队伍独自行动则视为自愿放弃此次活动，之后所发生的一切后果完全由我个人承担。本人知晓组织者和领队对本人有风险告知的义务，在组织者、领队明确告知风险，或明确制止本人某些行为后仍擅自去进行危险行为，所发生的一切后果完全由我个人承担。
7. 本人已认真阅读上述声明条款，自愿参与该户外活动，报名后即表示本人完全同意上述声明条款。
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