尊敬的家长朋友们：
您好！ 感谢您一直以来对东河中心学校工作的理解和支持!随着社会的进步和信息技术的发展，手机的普及给人们带来方便，同时也产生出种种弊端，尤其是中小学生，由于缺乏正确的认知和良好的自我把控能力，导致玩手机上瘾、部分学生视力下降难以自控的地步，甚至出现了严重的“手机依赖症”。可以说，“手机问题”已经是当前困扰青少年学生的严重社会问题。为保护学生视力，防止其沉迷网络和游戏，促进学生专心学习和身心健康发展，敬请各位家长认真阅读以下内容，并积极配合学校做好相关工作。
过度使用手机的危害
1.损害身心健康
现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑，这些都是“手机中毒综合症”的表现。看手机对眼睛的危害极大。长时间看手机会对眼睛造成刺激，出现视力疲劳，严重时会产生眼睫状肌痉挛。手机会散发蓝光，会对视网膜产生影响，出现近视、远视、散光，严重的还会导致视网膜脱落。
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2.学业质量下降
玩手机占用了孩子大部分的时间，孩子正处于受教育学习的重要阶段，玩手机则减少了他们的学习时间，久而久之，对学习的知识感到枯燥乏味，产生厌学情绪，学习成绩必然下滑。
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3.人际情感缺失
过度上网会使孩子变得越来越孤僻，不愿与外界交往，整日沉迷在网络虚幻的世界里，恍恍惚惚，对学校组织的活动不感兴趣，即便是体育课也不想活动。周末或假期，父母想跟孩子多说几句话增进感情，可是孩子却自顾玩着手机，手机成为了亲情杀手。孩子过度依赖手机，陪伴家人、做力所能及家务的时间减少。家庭教育不到位，容易养成不良行为习惯，亲情逐渐疏远缺失。
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4.引发安全问题
手机的社交功能强大，部分学生使用智能手机后，交际范围迅速扩大，朋友圈也由校内扩展到校外，学生很有可能交到不良朋友，给学生的安全带来隐患。不法分子利用手机散播诈骗信息，引诱涉世未深的小学生进入圈套，造成难以挽回的经济损失。手机上网、微信聊天、网络游戏功能、网络诈骗等信息，让心智尚未成熟且无社会经验的学生，很容易上当受骗，或是陷入不良信息泥潭无法自拔，影响学生健康成长。
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学校管理措施
家庭也是加强“手机管理”一个重要阵地。家校协同，形成手机管理合力，势在必行。以下给家长几天关于“手机管理”几点建议：
1.做好统筹规划，切实未雨绸缪。家长要带领子女明确人生理想和成长方向。将促进子女健康成长放在家庭事务决策的重要位置，细致规划家庭环境布置，引导子女养成阅读、艺术、运动、实验、社交等多方面的兴趣。在赋予子女手机使用的权利时与子女约定手机使用时限等具体事项。
2.做好防微杜渐，尽早提示引导。尤其值得注意的是，假期里，很多家长将手机当作免费的保姆，放任子女无节制地使用手机，给开学后的学校教育和家庭教育带来严重阻碍。家长要充分利用子女年龄尚小、亲子相处机会较多等有利条件，引导子女养成限时使用手机的好习惯；在子女使用手机时间较长时，利用户外运动、家务劳动、社交活动等分散其注意力，防止子女形成手机依赖；在家庭中牢固确立手机管理规定的权威。
3.做好亲子沟通，促进自觉自律。家长要将问题当作教育的契机，学会通过高质量的沟通解决问题，促进子女形成正确的思想观念。要学会倾听子女的想法，因势利导地引导子女转变思想观念。要积极与教师联系，在家庭和学校之间达成手机管理共识，建立坚定有力的教育共同体。
4.做好正面榜样，树立家长威信。要求子女做到的，家长首先要做到。所有家庭成员都要遵守手机使用的管理规定。家长带头遵守规定，主动用阅读、运动等正能量活动充实自己的生活。
营造风清气正的生活学习环境是我们共同的心愿，东河中心学校诚挚希望各位家长为了孩子的健康和发展，理解、支持并配合学校的教育管理工作，让孩子放下手机，努力学习、健康生活、快乐成长！衷心感谢您对学校教育工作的理解和支持！
东方市教育局东河中心学校
2025年5月8日
