删除
删除
星期一
早餐🥣
蒸红薯、玉米、西红柿鸡蛋拌汤。
删除
午餐🥣
🥩肉沫笋瓜:精瘦肉、笋瓜。
🥬狼牙土豆:土豆。
🥚菠菜鸡蛋汤:菠菜、鸡蛋。
🍚主食:杂粮米饭
删除
删除
删除
删除
午点🍰
芝麻面包、苹果
删除
星期二
早餐🥣
鸡蛋手工荷叶夹饼、八宝粥。
删除
午餐🥣
🍜炸酱面:精瘦肉、木耳、胡萝卜、豆腐、洋葱。
删除
午点🍰
枣糕、香蕉
删除
星期三
早餐🥣
笋瓜鸡蛋饼、南瓜小米粥。
删除
午餐🥣
🥩玉米炖排骨:精排骨、玉米、胡萝卜、海带、土豆。
🍚主食:小花卷。
删除
删除
午点🍰
蛋糕、圣女果
删除
星期四
早餐🥣
杂粮花卷、鸡蛋油茶。
删除
午餐🥣
🥩肉片什锦盖浇饭:精瘦肉、胡萝卜、笋瓜、木耳。
🦐冬瓜虾皮汤:冬瓜、虾皮。
删除
删除
午点🍰
奶香蛋糕、香蕉
删除
星期五
早餐
葱油饼、红枣银耳燕麦羹
删除
午餐🥣
🥩肉包子:精瘦肉、包菜、粉条。
黑米绿豆粥:黑米、绿豆、大枣。
删除
删除
午点🍰
蛋条、香梨
删除
用心定制每日科学食谱
用爱搭配健康营养膳食
监 制：熊 婷
审 核：钱乙灵
编 辑：周洪波
