我们每一餐都秉持孩子膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。


5元早餐

9元午餐

12元午餐

【菜式营养参考】
咖喱海鲜:咖喱中的香料可以促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,帮助消化,咖喱粉含有姜黄素,具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能,还具有协助伤口复合的作用。海鲜是维生素A、维生素B12、维生素D、碘、锌、铁以及硒等多种微量元素的良好来源。这些成分对维持身体健康至关重要,有助于支持免疫系统、促进代谢和维护皮肤健康。咖喱海鲜中富含的蛋白质是构成体内众多免疫物质的原料,有助于提高机体免疫力、降低感染性疾病发生率。
9元晚餐

12元晚餐

【菜式营养参考】
节瓜炒肉片:节瓜,性平、味甘淡,入脾、胃、大肠经,含有蛋白质、果糖、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、多种微量元素等营养成分。具有解暑除烦、生津止渴的功效,特别适合在夏季及秋季食用,还具有养胃健脾、利尿消肿的功效。含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动及吸收油脂,能促进体内废物残渣的排出,起到缓解便秘、减脂瘦身的功效,还可以降血压,降胆固醇,预防心血管疾病的发生。肉片中含有丰富的优质蛋白质,每100克肉片中含有20-25克蛋白质,肉片中的脂肪含量较低,每100克肉片中只有3-5克脂肪。肉片中含有丰富的维生素,如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等,含有优质的蛋白质和人体所必需的氨基酸,可以有效增强免疫力和记忆力。