4月24日晚，世茂天城中心社区八段锦夜校第二课如期开练。课程伊始，老师带领学员们重点巩固第一式“两手托天理三焦”，通过调整呼吸节奏、规范托举角度，帮助大家进一步体会“力贯三焦”的养生精髓。学员们认真跟练，从最初的生涩到逐渐流畅，动作愈发舒展自然。不少居民分享，坚持练习后，肩颈酸痛明显缓解，精气神也更足了。
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随后，课程进入第二式“左右开弓似射雕”的细致教学。老师分解了马步下沉、扩胸拉弓的动作要领，强调“指尖对拉成直线，目光随弓远望”的细节，确保学员们形神兼备。大家两两一组互相纠正姿势，在反复练习中感受开弓时的舒展与力量。社区李阿姨笑着说：“这招式不仅活动筋骨，还让人心胸开阔！”
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随着课程的深入，夜校已成为居民们每周期待的“健康加油站”。课后，学员们自发组建了练习群，相约每日打卡。社区负责人表示，未来将继续优化课程内容，让传统养生文化融入居民生活，为社区增添更多健康活力！
作者:许兆来 一审:许兆来
二审:辛 妍 三审:宋宝霞