《幼儿园教育指导纲要》提到：“幼儿园在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”3-6岁是幼儿心理发展、成长和人格形成的关键时期，增强幼儿的心理素质，提高幼儿的心理健康水平是幼儿园、家庭和社会需解决的重大问题。为了帮助幼儿树立健康的心理，培养积极向上的心态，白塘中心幼儿园开展以“守护童心，向阳而生”为主题的心理健康主题教育活动。
主题教育活动
各班老师根据幼儿的年龄特点，利用课件、绘本、故事、视频等形式开展丰富多彩的集中教育活动，引导幼儿了解美好愉悦的情绪有助于身心健康，帮助幼儿提高心理健康意识，为幼儿的健康成长构筑了一道防线。
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情绪表达与疏导
每个人都会有喜怒哀乐，每种情绪都有其存在的意义和价值。在一系列活动中，孩子们逐渐成为情绪的小主人，学会用适当的方式表达和缓解负面情绪。以下是几种常见的释放情绪小妙
1.绘画表达情绪
通过绘画创作，孩子们用画笔将内心的情绪展现出来。这种方式不仅有助于老师及时了解孩子的心理健康状况，还能引导孩子以艺术的形式表达自我，促进心理健康发展
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2.运动释放情绪
形式多样的户外活动不仅能锻炼身体，还能有效释放不良情绪。孩子们在奔跑、跳跃中感受到快乐，体验与同伴友好相处的乐趣。
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3.拥抱表达情绪
拥抱，是幼儿表达情感最真诚、最直接的方式，在开心或难过时，抱抱别人，还是被别人抱抱，都是令人感到幸福的一件事。
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4.阅读愉悦情绪
生动有趣的绘本故事深受孩子们的喜爱。通过阅读，孩子们体会到了各种情感，如喜悦、悲伤、勇敢等，从而培养了同理心和情感认知能力。
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5.倾诉交流情感
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精选绘本推荐
以下几本经典绘本，可以帮助孩子们更好地理解情绪、管理情绪：
由大一班陈伶婧推荐的绘本《我的情绪小怪兽》有助于幼儿用不同颜色来表达喜悦、愤怒、哀伤、害怕等情绪，了解并学会调整自己的情绪，对情绪的敏感度逐渐加强。
《当情绪来敲门》
推荐理由：孩子们能在阅读中逐渐学会情绪管理，为他们的心理健康发展奠定坚实的基础。在未来的日子里，无论遇到什么情绪挑战，他们都能与情绪友好相处，成长为更加自信、坚强的孩子！
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《心情商店》
推荐理由：通过体验这些不同的心情，小朋友发现，原来每个看似美好的事物，都有你想象不到的一面。
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心理健康锦囊
面对孩子的复杂情绪，家长们不必过于紧张或敏感。以下几点建议或许能帮助您更好地引导孩子：1. 耐心倾听：放下威严，尊重孩子的感受，用平等的态度与孩子沟通。2. 调整期望：不要总是要求孩子按照大人的意愿行事，尝试与孩子协商，找到双方都能接受的解决方案。3. 丰富社交：创造机会让孩子参与体育活动和社会实践，培养自信心和交往能力。4. 接纳自我：教育孩子认识到负面情绪是成长过程中的正常现象，鼓励他们学会接纳和调节自己的情绪。
情绪管理对孩子的成长至关重要，从小培养正确的表达和调节情绪的能力，将为他们的未来发展奠定坚实基础。让我们携手合作，引导孩子在日常生活中学会自我觉察、自我表达和自我调节，帮助他们拥有积极向上的心态，成为情绪的小主人！
编辑：陈萍
审核：园长室
涵江区白塘中心幼儿园（宣）