湖北省社会体育指导员公益行(沙洋站)

普及全民健身   缔造幸福生活

湖北省社会体育指导员公益行(沙洋站)

        一场关于热爱与奉献的盛会即将启幕。

湖北省社会体育指导员公益行（沙洋站）邀您共赴全民健身之约。

湖北省社会体育指导员公益行(沙洋站)

授课老师

吴娟：本科 武汉体院运动训练专业

时间:2025年5月22日

地点:沙洋县体育馆

舞蹈《月满西楼》完整版

                我运动 我健康 我快乐

——全民健身倡议书

            健康是幸福生活的基础，也是事业发展的基石。为积极响应国家全民健身号召，倡导“快乐工作、健康生活”理念，助力大家以更强健的体魄、更饱满的精神投身到工作和生活中，我们诚挚发出如下倡议：  

            一、做一个爱健身的人

          古有“闻鸡起舞”，今有“全民健身”。健康是国家强盛、民族兴旺的根本，是每个人学习、工作、生活的保障。要牢固树立起“健康就是责任”的理念，将运动健身作为应对各种压力最简单、最直接、最有效的方式，持续锤炼强健体魄，始终保持良好状态，有力应对各种挑战。

            二、做一个常健身的人

           运动不应是“一时兴起”，而应成为“一生习惯”。坚持健身可以让您体魄强健、身心愉悦，可以让您释放压力、精力充沛。让我们信守“每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”健康生活理念，从自身做起，带动家人、同事、朋友加入健身行列，营造“人人爱运动、处处可锻炼”的浓厚氛围。 

           三、做一个会健身的人

          运动改变生活，健康创造未来，科学健身是健康之本。我们要学习科学健身知识，根据年龄、体质选择适宜项目；制定科学运动处方，注重身体信号；执行科学健身计划，勇于尝试新兴运动，挑战自我、分享成果，争做健康守护者。 

生命不息，运动不止。无论是酷爱健身的您、想要健身的您、还是尚未养成健身习惯的您，让我们一起积极投身到全民健身热潮中来，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态，共享美好生活，共创美好未来！

                          沙洋县体育舞蹈运动协会

                                                  2025年5月