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在日常生活中，呼吸道感染是一种较为常见的疾病，尤其是在季节交替、气温变化较大的时候，发病率更是居高不下。呼吸道感染可以说是影响人们健康的“常客”，它不仅会给患者带来身体上的不适，如咳嗽、流涕、发热等症状，严重的还可能引发其他并发症，影响患者的正常生活和工作。无论是儿童还是成年人，都有可能受到呼吸道感染的侵袭。呼吸道感染是一种发病非常普遍的病症，在各个季节尤其是在季节交替时节特别容易出现。呼吸道感染会引起咳嗽，流鼻涕，咽喉痛以及声音嘶哑等很多问题，让人非常难受。很多人想知道如何来避免呼吸道感染，那如何来避免呼吸道感染呢？5月15日下午在晋城大医院呼吸与危重症医学科医办室里我们举办了五月第一期患教会，由李强医生为大家讲解呼吸道感染的那些事儿。
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呼吸道感染是上、下呼吸道感染疾病的统称，主要由病毒、细菌、非典型病原体和真菌等引起。其中，急性上呼吸道感染，简称上感，为外鼻孔至环状软骨下缘，包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的统称；下呼吸道感染是指环状软骨以下的部位，气管、支气管和肺的感染，包括气管-支气管炎、肺炎等。
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常见的呼吸道感染病原体
最常见的病原体是病毒，包括流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒等。这些病毒通常通过飞沫传播，当一个感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病毒会通过飞沫悬浮在空气中，被他人吸入而感染。此外，细菌感染也是常见的呼吸道感染，如肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。细菌感染通常通过直接接触感染者的口鼻分泌物或通过空气中的飞沫传播。
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呼吸道感染的传播方式
呼吸道感染主要通过飞沫传播，即感染者咳嗽、打喷嚏或说话时，病原体通过飞沫悬浮在空气中，被他人吸入而感染。此外，一些病原体也可以通过直接接触传播，即通过接触感染者的口鼻分泌物或被感染者的手接触到口鼻而感染。一些病原体还可以通过间接接触传播，即通过接触被感染者接触过的物体表面而感染。
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日常防护方法
以下是一些常见的防护措施：
勤洗手：保持良好的个人卫生习惯非常重要。经常用肥皂和流动水洗手，特别是在接触口鼻、咳嗽或打喷嚏后。如果没有肥皂和水，可以使用含酒精的洗手液。
避免接触：尽量避免与感染者密切接触，特别是在感染者咳嗽、打喷嚏或说话时。如果必须接触感染者，可以佩戴口罩和手套，以减少感染的风险。
咳嗽礼仪：正确的咳嗽礼仪可以减少病原体的传播。当咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免用手直接捂住口鼻。
室内空气流通：保持室内空气流通，可以通过开窗通风或使用空气净化器来改善空气质量。定期清洁和消毒室内物体表面，特别是常接触的物品，如门把手、电梯按钮等。
强化免疫力：保持健康的生活方式可以增强免疫力，从而减少感染的风险。合理饮食、充足睡眠、适度运动和减少压力都有助于提高免疫力。
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呼吸道感染是一种常见的疾病，病原体包括病毒、细菌和真菌等，这些病原体主要通过飞沫传播，也可以通过直接接触或间接接触传播。在日常生活中，我们可以通过勤洗手、避免接触、咳嗽礼仪、室内空气流通和强化免疫力等措施来预防呼吸道感染。通过正确的预防和防护，我们可以减少感染的风险，保持健康。
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此次健康教育活动虽然只有短短一个下午的时间，但它在患者和医护人员之间架起了一座沟通的桥梁，让患者在治疗过程中感受到了温暖与关怀。通过医务人员的专业知识和细心解答，许多患者对于呼吸道感染有了全新的认识和理解。
随着呼吸与危重症医学科优质护理服务工作的不断推进和患者需求的多样化发展，健康教育已成为不可或缺的一部分。通过此类活动，医护人员不仅能够提高患者的健康素养和自我管理能力，还能加强医患之间的信任与合作。相信在医护人员的共同努力下，越来越多的患者将获得更佳的治疗效果和生活质量。
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（编辑：李楠楠 赵宇）