2025年5月19日,7:20海口华健职业技术学校在操场举行早会第一项,升旗仪式。
早会第二项,有请24.5班的李紫涵上台演讲《关爱自我,从心出发》。
1.每天给自己5分钟独处时间,静下心来感受呼吸2.记录三件当天让你感到开心的小事3.学会对自己说"没关系”,接纳不完美的自己4.培养一个能让自己放松的兴趣爱好5.定期给自己一些小奖励,庆祝每一个进步记住,爱自己不是自私,而是为了更好地爱他人。你最近有什么特别想为自己做的事情吗?我很乐意听听你的想法~
早会第三项,有请学生科李老师上台发言《卫生问题》。
落实健康码查验、体温监测等入口管理组织定期环境消杀,重点清洁垃圾站、积水区等卫生死角倡导分餐制与公筷使用,减少家庭聚集传播风险
第四项,有请林爱春校长发言《健康饮食》。
定时定量进餐,按“蔬菜→蛋白质→主食”顺序进食,晚餐建议19点前完成,零食可选原味坚果、新鲜蔬果或乳制品,避免油炸食品和甜食。