为深入传承和推广杨式太极拳,根据塔城地区太极拳协会 2025 年工作计划,塔城太极拳协会杨式研究小组特制订本研究小组本年度工作安排如下:
一、队伍扩充与建设 定期开展新队员培训工作,为杨式太极拳的传承注入新鲜血液,不断壮大研究小组的队伍,提升整体实力。
双塔公园站点杨式太极拳教学由王小云和孟寿义教练总负责。教练:于万花、王军英、薛琪英、李新梅;助教:刘炯玲、吕家荣、陈湘红、孙淑玲。
二、学习与提升 本年度学习内容丰富且系统,涵盖以下几方面:
1. 气功基础修炼:深入学习气功八段锦和十二功法,通过这些传统气功的练习,帮助队员调理气息、疏通经络,为太极拳的练习打下坚实基础。
梅竹华会长前往巴克图边检站交流八段锦。
十二功法带练
2. 杨式28式太极拳经典套路学习培训。学习杨式太极拳 28 式,领悟杨式太极拳的柔和、连贯与含蓄之美。
薛祺英教练教拳友杨式28式太极扇。
3、举办杨式太极剑 51 式培训教学,剑法与拳法相结合,注重剑法的灵动与精准,以及与身体动作的协调配合,展现太极剑的独特魅力,提升队员的武艺水平与审美情趣。
三、特色器械学习:
1.开展杨式十三刀的学习,感受刀法的刚猛与灵动,掌握其独特的招式与发力技巧,丰富队员的武术器械知识与实战能力。
13刀带练视频
培养下一代,共筑太极魂。协会最年轻的拳友——17岁的阿郎,以稚嫩之躯扛起传承之责,在晨光熹微中习练杨式十三刀,刀光如虹,气势如龙,成为太极文化薪火相传的生动注脚。
2.举办对杨式 28 式太极扇培训。进一步优化招式衔接与表现形式,使其更具观赏性与艺术性,为表演与展示增添亮点。
在学习过程中,我们将邀请资深教练进行指导,组织内部交流与研讨活动,鼓励队员相互学习、相互切磋,共同提高。同时,定期开展考核与评估,检验学习成果,确保每位队员都能在本年度的学习中取得显著进步。
我们将以饱满的热情和严谨的态度投入到本年度的工作中,努力提升自身水平,为杨式太极拳的传承与发展贡献力量,为塔城地区太极拳事业的繁荣添砖加瓦。
塔城地区太极拳协会会长梅竹华说“太极拳不仅是一项强身健体的运动,更是中华优秀传统文化的瑰宝。多年来,协会始终致力于普及推广太极文化,组织各类展演,让更多人了解太极拳、爱上太极拳。未来,我们将继续秉承‘普及太极文化,强健民众体魄’的宗旨,为传承和弘扬中华优秀传统文化贡献我们的力量!”