活动背景
为深入贯彻落实党的二十大精神，进一步加强学生心理健康教育，文昌市翁田中心小学于2025年5月19日开展了以“走进心理健康”为主题的班会活动。本次活动旨在通过丰富多彩的形式和生动的课堂内容，帮助学生树立正确的心理健康观念，提升自我调节能力，促进身心全面发展。
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一、什么是心理健康？
在老师的讲解下，学生们理解健康的定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。
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二、心理健康的标准
心理健康有十个标准：一是智力正常；二是有情绪的稳定性与协调性；三是有较好的社会适应性；四是有和谐的人际关系；五是反应能力适度与行为协调；六是心理年龄符合实际年龄；七是有心理自控能力；八是有健全的个性特征；九是有自信心；十是有心理耐受力。
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三、心理问题表现
老师结合现实情况给同学们讲解有心理问题的表现有哪些。
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四、学会自我心理维护
同学们在生活中要常常与老师、父母沟通，要了解并接纳自己，学会自我控制，活在现实当中。
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结语
本次“走进心理健康”主题班会圆满结束，不仅增强了学生的心理健康意识，也为他们的成长之路点亮了一盏明灯。通过丰富多彩的活动形式，学校成功营造了健康和谐的校园文化氛围，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人打下了坚实基础。让我们携手同行，在未来的道路上继续前行！