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为保障学生的健康成长，集宁区新世纪初中精心设计了一周营养食谱，旨在通过科学搭配膳食，为学生提供全面的营养支持。以下是本周的营养餐安排，供家长和学生参考。
星期一：均衡营养 开启新一周
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早餐：金丝卷 烧烤馍片 小菜 鸡蛋 八宝粥
午餐：金瓜鸡腿 香菇油菜 金银米饭 馒头
晚餐：猪肉青菜腐竹炒粉 家常豆腐鹌鹑蛋 香米饭 馒头
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星期二:多样选择满足不同口味
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早餐 ：双色花卷 红糖焙子 小菜 鸡蛋 小米南瓜粥
午餐 ：咖喱肉丁 西葫芦木耳鸡蛋 芝麻蒸饼 香米饭
晚餐 ：回勺圪团 骨肉相连 疙瘩汤 橘子
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星期三：创意美食 激发食欲
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早餐 ：奶酪毛毛虫 点心 小菜 奶茶
午餐 ：鱼香茄子 土豆炖猪骨头 葡萄干米饭 馒头
晚餐 ：孜然土豆片木耳 冬瓜狮子头 米饭 红糖发糕
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星期四：经典风味 回味无穷
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早餐：油条 红枣发糕 小菜 鸡蛋 蔬菜豆腐汤
午餐 ：酱香鸭翅根 青菜花生米豆干 紫米饭 黑米面馒头
晚餐 ：猪肉焖面 蒸玉米 炝锅小菜 煎肠
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星期五：合理膳食 享受美食
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早餐 ：土豆丝卷 大咸吐司面包 小菜 鸡蛋 紫米粥
午餐 ：五花肉海带豆腐 手撕包菜 红枣米饭 自制馒头
晚餐：鱼香拌饭 炸鸡排 开胃菜 香蕉
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集宁区新世纪初中始终关注学生的饮食健康，致力于通过科学合理的膳食搭配，助力学生的成长发育。希望以上一周营养食谱能够得到家长的认可，并为学生的日常饮食提供有益参考。让我们共同携手，为学生的未来打下坚实的健康基础！
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