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周一
午餐:鱼香肉丝（猪肉100g莴苣20g胡萝卜10g木耳2g）茭瓜炒蛋（茭瓜150g鸡蛋20g）土豆炖肉（土豆150g猪肉15g)
主食:糖三角，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）：35.4蛋 白 质 （毫克）：32.5 脂 肪（克） ： 18.84 钙（毫克）:74 铁（毫克）：3.7 维 生 素 （微克）：48 锌（毫克）；1.46 膳食纤维（克）：2.9 胡萝卜素（微克）：31.2 碳水化合物（克）：54.1
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周二
午餐:黄焖鸡块（鸡腿100g土豆20g)..白菜猪肉炖粉条（白菜150g猪肉20g粉条5g）西红柿炒蛋（西红柿150g鸡蛋15g）
主食:花卷，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）;20.7蛋 白 质 （毫克）: 11.3 脂 肪（克）：5.5 钙（毫克）：71 铁 （毫克）：2 维生素（微克）:154 锌（毫克）：1.8 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）:670 碳水化合物（克 ）：8.6
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周三
午餐:牛肉白菜包子（牛肉30g猪肉20g白菜20g面粉60g）白菜鸡蛋素包子（白菜60g鸡蛋10g粉丝6g面粉60g）豆沙包（红豆沙20g面粉40g)西红柿蛋花汤（西红柿30g鸡蛋10g）
营养分析（100/克）:热量（千卡）: 15.9 蛋 白 质（毫克）：40.4 脂 肪（克）：5.4 钙:（毫克）:411 铁（毫克）：4.6 维 生 素 （微克）：36.8 锌（毫克）：2.02 膳食纤维（克）：0.8 胡萝卜素 （微克）120.9 碳水化合物（克）；35.9
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周四
午餐:四喜丸子（猪肉80g胡萝卜10g木耳1g）红烧茄子（茄子150g猪肉15g）白菜猪肉炖豆腐奶白菜炒肉（奶白菜130g猪肉20g）
主食:黑香米馒头，米饭，香蕉
营养分析（100/克）:热量（千卡）：38.9 蛋白 质（毫克）：41.5 脂 肪（克）：47.1 钙（毫克）：435 铁（毫克）：5.1 维 生 素（微克）44.8 锌（毫克）：2.25 膳食纤维（克）：50.8 胡萝卜素（微克）:170.9 碳水化合物（克）:40.8
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周五
午餐:清炖排骨（排骨80g胡萝卜10g土豆20g)辣炒土豆丝（土豆150g猪肉15g）西红柿木耳炒蛋（西红柿150g鸡蛋20g木耳2g)
主食:馒头，豆沙包，黄金米饭
营养分析（100/克）:能量（千卡）：33.6 蛋白 质（毫克）：31.2 脂肪（克）：22.9 钙 （毫克）:42 铁（毫克）：4.4 维生素（微克）:21.3 锌（毫克）：1.59 膳食纤维（克）：11.9 胡萝卜素 （ 微克）:60.9 碳水化合物（克）：52.6
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做有温度的教育，做有良心的教育