每年的5月25日是全国学生心理健康日，“525”谐音“我爱我”提醒我们：爱自己，是一切美好的开始。在充满温暖与成长的五月，我校围绕“润心赋能 护航成长”主题，开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动，让同学们在轻松愉快的氛围中提升心理素养，收获成长的力量。
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为深入落实525学生心理健康教育月专题知识宣传，5月20日下午，学校特邀滕州市疾控中心健康教育科普专家会同荆河街道卫生院领导来校现场授课！
参加本次会议的有七年级执行校长张帅、七年级教导主任刘晋，学生发展中心分管校长王新贺校长和心桥室心理教师王婷婷老师，会议由学生发展中心李涛主任主持。
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市疾控中心心理专家牛雪芹老师，牛老师是国家二级心理咨询师，心理治疗师，枣庄心理协会理事，从事心理咨询工作20余年。牛老师结合专业知识与青少年成长特点，从青春期生理变化、心理发展规律等方面展开讲解，帮助女生们科学认识自身成长。
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牛老师通过讲解情绪管理技巧、压力应对策略、人际关系优化等，我们深刻感受到，心理健康并非遥不可及的课题，而是融入日常生活的点滴智慧。
市疾控中心健康教育科科长、工作室领衔专家 曹宗悦讲授体重管理专题知识
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曹主任通过理论讲解、案例分析与互动问答，帮助学生树立科学健康观念。分享了"膳食平衡宝塔"：从六个层级进行介绍如何科学合理进行实物营养搭配；运动环节介绍运动作用、疾病风险与活动效果；睡眠管理则引用最新研究数据，揭示睡眠不足与肥胖的正相关性。
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市疾控中心工作人员为学生们分发了宣传资料。
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此次科普活动深入浅出地普及了青少年心理健康知识和体重及营养管理健康知识，传播了健康生活理念。通过疾控中心两位专家的精彩讲座，同学们纷纷表示要将心理和身体健康理念、融入日常生活中，养成良好的生活习惯，提高自我保护意识，做自己健康的第一责任人。
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愿我们每个人都能成为自己心灵的守护者，用积极的心态面对挑战，用温暖的力量传递关怀。让我们把今天的所学所感带入生活，让“心理健康”不再是一个陌生的词汇，而是滋养生命的阳光。
最后，衷心祝愿大家身心健康，生活明朗！
图文：王婷婷
初审：李涛
终审：王新贺