五月，是心理健康活动月，广州市白云中学棠景校区迎来了一场充满欢声笑语、温馨与感动的心理健康系列活动。本次活动月以 “心向阳，趣生长” 为主题，为同学们精心策划了一系列丰富多彩、趣味十足的活动，旨在引导大家关注心理健康，培养积极乐观的心态，提升情绪管理能力，在成长的道路上快乐前行。
删除
开启心灵之旅的序章 —— 国旗下讲话
5 月 12 日早上，伴随着雄壮的国歌声，五星红旗冉冉升起。全校师生齐聚操场，共同见证了一个特别的时刻 —— 心理健康活动月的正式启动。德育主任戴碧燕老师在国旗下发表了热情洋溢的讲话，她以生动的语言向同学们阐述了心理健康的重要性，鼓励大家积极参与到活动中来。戴老师的话语如同温暖的春风，拂过同学们的心田，激发了大家对心灵成长的期待与向往。
删除
心灵的奇幻之旅 —— 心理游园会
5 月 14 日下午，白云中学棠景校区的操场上热闹非凡。心理老师宣布心里游园会正式开始后，一场充满创意与欢乐的心灵之旅拉开帷幕。主席台前，六个区块共十个摊位依次排开，精心设计的游戏项目吸引了同学们踊跃参与。
删除
在 “脑力激荡区”，“Stroop 识色” 游戏考验着同学们的注意力和反应力。面对字体颜色与文字内容的干扰，大家屏住呼吸，努力专注于识色任务。
删除
而在 “舒尔特方格” 摊位，同学们用手指快速点着数字，全神贯注地完成任务，争取在最短时间内获得印章。
删除
“情绪调试区” 成了同学们释放压力、表达情绪的小小天地。
“烦恼大击破” 游戏中，三个分别标有 “人际交往”“亲子关系”“学业压力” 的塑料桶前排起了长队。同学们紧握沙包，闭上眼睛，将烦恼化作力量，用力投向桶中。
删除
旁边的 “温暖抱抱” 摊位则充满了温馨与关爱，同学们有的拥抱可爱的玩偶，有的与好友相拥，感受着拥抱带来的温暖与力量。
删除
删除
“友谊升温区” 的 “默契大考验” 让同学们两两一组，一人戴眼罩原地转三圈，另一人则在一旁着急地指挥，引导对方走向黑板并贴上磁铁。在这个游戏中，同学们深刻体会到了默契与信任的重要性。
删除
“赞美接力” 游戏中，同学们两两一组，快速传递着沙包，同时你一言我一语地表达着对彼此的赞美。赞美的话语如同温暖的阳光，洒在每个人的心田，让同学们感受到了被认可的喜悦。
删除
还有需要小伙伴们齐心协力的“团体合作区”。
在 “合力建塔” 游戏中，同学们 5 - 10 人分成一组，每人拉住一根绳子，齐心协力地搭建塔块。随着塔块的逐渐升高，同学们的欢呼声也愈发响亮，每个人的脸上都洋溢着成功的喜悦。
删除
“坐地起身” 游戏则考验着同学们的团队协作与平衡能力，大家相互配合，不断调整姿势，最终在一片欢声笑语中完成挑战。
删除
删除
“幸福交互区” 的 “幸福传递漂流瓶” 摊位，成为了游园会中一道独特的风景线。同学们认真地挑选着自己喜欢的漂流瓶明信片，在卡片上认真地写下自己最近感到幸福的三件小事，或是写下一句鼓舞人心的话语，然后将卡片挂在展架上，鼓舞着来来往往的同学们。
删除
删除
兑奖区前，同学们拿着集章卡，兴奋地兑换着奖品。一等奖的励志卡通徽章、二等奖的精美便利贴、三等奖的棒棒糖，每一项奖品都承载着同学们在游园会上的努力与快乐。心理游园会在欢声笑语中圆满结束，但同学们心中的快乐与收获却久久不散。
删除
心灵的舞台 —— 心理剧《标签之下》
在 5 月 19 日的班会课上，一部由同学们倾心演绎的心理剧《标签之下》在学校各班精彩展演。
删除
这部心理剧聚焦七年级女生魏晴被贴标签的风波，面对好友的失而复得，同学的不解排挤，她勇敢地站出来说“不”，用实际行动保护了自己。这场风波让所有人明白 ——“玩笑” 应有边界，而撕下标签，才能看见真实的彼此。
删除
这部心理剧以其贴近校园生活的情节、精彩的表演在学校各班引起了强烈的反响。同学们在观看后纷纷表示深受触动，认识到了语言霸凌的危害，学会了在面对类似问题时如何勇敢地表达自己，寻求帮助。
心灵的呵护 —— 心理班会课
小学部的同学们也在心理健康班会课上开启了一场奇妙的心灵之旅。
小学：管理情绪班会课
5 月 19 日周一班会课，小学部各班级积极开展以管理情绪为主题的班会课。班主任们通过生动有趣的故事、形象的动画、互动性强的小游戏等多种形式，向同学们介绍了情绪的种类、情绪产生的原因以及如何合理地管理情绪。
在轻松愉快的氛围中，同学们不仅学到了管理情绪的方法，还增强了对心理健康的认知和关注。
删除
删除
初中：有关网络暴力的班会课
初中部的同学们则在班会课上聚焦网络暴力这一主题。班主任老师们通过展示网络暴力的案例视频、图片等资料，引导同学们深入思考网络暴力的危害。
通过这堂班会课，初中部的同学们深刻认识到了网络暴力的严重性，学会了在享受网络便利的同时，如何保护自己的心理健康，做一个有责任感、有爱心的网络公民。
删除
删除
温暖的声音 —— 心理科普广播
5 月 12 日至 5 月 16 日傍晚，校园广播站成为了心灵的传声筒，心理健康科普广播定时响起，为同学们带来了丰富的心理健康知识。主持人用生动有趣、通俗易懂的语言，向同学们介绍了常见心理问题的表现及应对方法等。
删除
删除
本次心理健康活动节接近尾声，但它所播撒下的阳光种子，将在同学们的心田生根发芽，伴他们走过未来的日子。愿每一位同学都能带着这份阳光与勇气，一路前行，创造属于自己的美好未来。让我们继续秉持积极的心态，用爱与关怀为心灵护航，在成长的道路上书写属于自己的精彩篇章，成为更好的自己！
删除
撰稿：巫文娴，郑洽欢
摄影：郑洽欢，何潇，各班班主任
编辑：郑洽欢
编辑校对：广州市白云中学棠景校区办公室
审核发布：广州市白云中学棠景校区校长室