“笑迎花季心向阳，呵护青春伴成长。”为了进一步推进我校心理健康教育工作，引导学生增强维护心理健康的意识，提高心理调适的能力，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。滕州市荆泉学校于5月22日，开展“关注心理健康 阳光健康成长”主题的心理健康教育知识讲座。
中国科学院心理研究所张兴利教授莅临指导
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张兴利教授授课《高效学习，让大脑更自由》
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张兴利教授在《高效学习，让大脑更自由》专题报告中，以神经科学为基底揭开学习的底层逻辑。她指出，学习本质是经验驱动的行为与心理表征持久蜕变，如同神经突触在"困难挑战"中加速重塑——就像肌肉在负重中变强，大脑会在认知冲突中完成升级。
报告揭示三大核心机制：大脑资源虽有限，却能通过"专注-训练"模式实现强化，尤其强调"一次一事"的精力管理法则；成长型思维者持守"暂时不会（Not yet）"的积极信念，将挑战视为方法迭代的契机，而僵固型思维易被能力标签禁锢；考试作为高效学习工具，借反馈机制定位盲区，以舒适区突破激活神经生长。
最后，张教授以"目标-反馈-前馈"的差距缩小模型收尾，鼓励同学们用成长型思维解码每一次"暂时不会"，在知识积累与思维进化中收获双向成长。
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赵珅老师授课《寻找方法 高效学习》
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赵珅老师以极具启发性的方式，深入剖析了高效学习的方法论。她从三个维度展开精彩论述：首先，强调构建完整知识体系的重要性，帮助学生将零散的知识点串联成系统的知识网络；其次，介绍了“思维导图”这一实用工具，指导大家如何通过可视化的思维图谱梳理知识脉络，提升学习效率；最后，分享了"一小步与五分钟"的实践技巧，鼓励大家从微小行动入手，以五分钟为起点开启学习进程，逐步培养良好的学习习惯。这三个维度的讲解层层递进，为同学们提供了一套科学、实用的学习策略。
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“心语润心田，阳光满校园。”青春期是学生身心健康发展的关键时期，是花季也是雨季。本次活动得到了学生的热烈响应，同学们纷纷表示受益匪浅。相信通过此次活动，同学们都能收获满满，以更科学的方法学习，以更阳光的心态成长！