幼儿园是孩子们成长的关键时期，合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱：
周一：活力启动日
早餐：什蔬营养粉，蒸地瓜
午餐：燕麦饭，西红柿炖牛腩，肉沫蒸蛋，蒜香小白菜，丝瓜蛋汤
午点：酸奶
晚餐：芝麻饭，双丝炒肉，清炒冬瓜片，百花菜蛋汤
早餐
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午餐
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午点
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晚餐
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周二：均衡营养日
早餐：山药瘦肉粥，南瓜饼
午餐：玉米饭，菠萝咕噜肉，胡萝卜炒肉丝，蚝油生菜，冬瓜青菜肉丸汤
午点：圣女果，番石榴
晚餐：白米饭，香菇炖鸡块，小炒黄芽白，紫菜海米汤
早餐
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午餐
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午点
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晚餐
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周三：多彩蔬菜日
早餐：多彩炒面，青菜虾米汤
午餐：八宝粥，鲜肉小笼包
午点：西瓜，蜜桃
晚餐：二米饭，芹菜豆干炒肉，蒜香娃娃菜，海带大骨汤
早餐
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午餐
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午点
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晚餐
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周四：蛋白质丰富日
早餐：胡萝卜瘦肉粥，奶香馒头
午餐：芝麻饭，玉米蒸肉饼，腐竹炒肉片，手撕包菜，紫菜蛋汤
午点：冰糖雪梨水
晚餐：燕麦饭，西红柿炒蛋，清炒土豆丝，白萝卜粉丝汤
早餐
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午餐
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午点
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晚餐
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周五：健康轻食日
早餐：后安粉，鹌鹑蛋
午餐：燕麦饭，土豆炖五花肉，肉沫豆腐，白灼菜心，青菜蛋汤
午点：沃柑，香蕉
晚餐：扬州炒饭，蘑菇汤
早餐
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午餐
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午点
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晚餐
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