楚浪催舟 粽馥蒲芳——海口市第十四中学2025年端午节致家长一封信

根据国务院办公厅关于2025年部分节假日安排的通知：

放假时间

2025年5月31日～6月2日，星期六、星期日、星期一共放假三天

返校时间

2025年6月3日（星期二）

1. 关注气象信息，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。

2. 让孩子牢记防溺水要求，远离野外水域。

3. 告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。

4. 孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。

5. 不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。

6. 未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领。

7. 乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。

8. 教育孩子观看龙舟比赛时，要在安全区域看，严防溺水。

9. 告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

1. 出行前应提前了解天气信息，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息，根据天气情况合理安排出行。

2. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。

3. 骑车或步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不得并排骑车、勾肩搭背或赛车。

4. 未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要戴好安全头盔。

5. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

6. 教育孩子不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是在外寄宿学生假期往返注意乘车安全。

7.家长驾车要时时记得谨慎驾驶，避免疲劳驾驶、酒后驾驶、路怒驾驶。

1. 粽子是不易消化的食物，请家长让孩子适量进食，以免出现不适症状。

2. 天气炎热，家长要叮嘱孩子不能暴饮暴食，尽量不吃生冷食物，不吃路边不卫生的食品，少吃油炸食品，谨防病从口入。

3. 自觉养成良好的个人卫生习惯，如做到饭前便后洗手。

1. 家长要监护到位，不要把孩子单独留在家中。

2. 教育孩子不给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。

3. 加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范，教会孩子正确的使用方法，最大程度防范触电、中毒、烫伤等事故发生。

4. 做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域的安全防范措施，教育孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，教育孩子不向楼下抛扔物品。

5. 将易燃易爆、锋利、有毒或其他对孩子有危害的物品，如利器、药品、洗涤剂等放置好。

6. 告诉孩子不要随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西往头和脖子上套。

1. 夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。

2. 不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。

3. 家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。

4. 不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。

5. 在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。

1. 遇到暴雨、强风、打雷等极端天气尽量不出门，避免到山边、水边等危险区域游玩。高度警惕城乡积涝、山体滑坡等灾害。

2. 暴雨天气，通过桥涵、隧道、积水路段不要冒险涉水，若发现积水路面有旋涡，一定要绕行。

3. 出行途中遇到雷雨强风，请避开电线杆、变压器、落地广告牌、桥洞、立交桥低洼区、树木等危险区域。

1. 与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，严防孩子网络沉迷。

2. 告诉孩子不随意浏览或下载不良网站或软件，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。

3. 不在网上透露个人或家庭信息，慎交网友，不与陌生网友见面。

4. 不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。

5. 注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。

1.不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。

2.不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。

3.不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、转账;单位财务人员和经常有资金往来的人群等，在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。

临近中考、期末考，孩子可能会压力过大。端午假期期间，家长们要多多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。

1. 尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。

2. 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。

3. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。

端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。

粽子，又叫做“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，在夜间煮熟，早晨食用。

包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，某些地区也有用竹叶的`，统称粽叶。

粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺红枣的叫枣粽，统称糯米粽。

枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最多，意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天，早晨都要吃枣粽。

临近中考、期末考，家长亦可做枣粽给考生吃，祝愿考生取得佳绩。（注意：家长一定注意制作粽子的原材料的新鲜和安全，粽子不易消化，提醒孩子不要多吃）

端午节吃咸鸭蛋是一大习俗，俗话有云：“要吃咸蛋粽，才把寒意送。”

端午节过后预示着炎炎夏日来临，动植物活动进入旺盛阶段，加上气候潮湿，病虫细菌活跃，容易引发众多疾病。端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，有利保持身体健康。

五月五，五黄三白过端午。五月又称五黄月，所以端午节有五黄：黄酒、黄鱼、黄瓜、黄鳝和咸鸭蛋黄；还要吃茭白、咸鸭蛋蛋白、白切肉。另外，还要吃“一红”，它指的是苋菜（加大蒜炒熟后菜汤红色）。