随着少年岁月的增长,同学们的心理健康问题是重中之重。本次本班进行心理课程——我爱我“525”。
少年爱自己,青春才更佳
第一个项目,进行同学间的拥抱
第二个项目进行分享,当自己焦虑时会如何宽慰自己
可以听音乐
可以睡觉
第三个项目,自己拥抱自己
第四个项目,通过四宫格漫画画自己面临困难时该如何办
第五个项目,遇到压力困难时该如何通过呼吸放松自我
五指呼吸法
第六个项目,遇到焦虑情况时如何转换角度
通过本次心理课,目的在于提高同学们对自我爱护的意识,知道“525”日子的意义,奔向更广阔的天地。
随着少年岁月的增长,同学们的心理健康问题是重中之重。本次本班进行心理课程——我爱我“525”。
少年爱自己,青春才更佳
第一个项目,进行同学间的拥抱
第二个项目进行分享,当自己焦虑时会如何宽慰自己
可以听音乐
可以睡觉
第三个项目,自己拥抱自己
第四个项目,通过四宫格漫画画自己面临困难时该如何办
第五个项目,遇到压力困难时该如何通过呼吸放松自我
五指呼吸法
第六个项目,遇到焦虑情况时如何转换角度
通过本次心理课,目的在于提高同学们对自我爱护的意识,知道“525”日子的意义,奔向更广阔的天地。