五十九班班会——我爱我

李小书
创建于2025-05-25
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随着少年岁月的增长,同学们的心理健康问题是重中之重。本次本班进行心理课程——我爱我“525”。

 

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少年爱自己,青春才更佳

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第一个项目,进行同学间的拥抱

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第二个项目进行分享,当自己焦虑时会如何宽慰自己

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可以听音乐

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可以睡觉

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第三个项目,自己拥抱自己

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第四个项目,通过四宫格漫画画自己面临困难时该如何办

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第五个项目,遇到压力困难时该如何通过呼吸放松自我

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五指呼吸法

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第六个项目,遇到焦虑情况时如何转换角度

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通过本次心理课,目的在于提高同学们对自我爱护的意识,知道“525”日子的意义,奔向更广阔的天地。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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