中山市岐江实验小学一直致力于学生的身心健康发展，努力打造“2+2+N”流动心育课堂，实施“5：3：2”心育保障机制，通过“734”培养学生7种适应能力，收到了显著的教育成效。为引导学生以更积极的心态投入校园生活，进一步营造学生、教师、家长共同关爱心理健康的校园文化氛围，学校在五月份期间，组织全校师生开展了一系列形式多样、参与广泛的心理健康教育活动。
深耕课堂 筑牢心育主阵地
学校心理科组立足于“2+2+n”心育模式，除了根据学生心理发展规律开设心理健康课程，还针对不同年级和班级特点研发特色校本课程，如《开学心理调适》帮助学生实现假期与学业的平稳过渡；《性教育启蒙》以科学态度解答成长困惑；《创造性思维》激发创新潜能；《乐观心态培养》系列课程更是通过情景模拟、角色扮演等体验式教学，帮助学生构建积极心理品质。
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多彩社团 绽放心灵之花
心理社团亦创设丰富多彩的“快乐心理团康”社团，以体验式团康活动，带领学生游戏、合作与竞争，开展如“泡泡糖”“登录孤岛”“一圈到底”“你演我猜”等互动游戏，有效锻炼学生的人际交往能力、自我觉察能力、注意力等能力。心理社团每学期吸引大量学生和家长报名，家长好评率达100%，深受喜爱。
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精准护航 构建支持网络
学校建成标准化心理辅导室并获评"中山市合格心理辅导室"，配备专职心理教师开展个体咨询与团体辅导。每学期初，学校常态化开展全校师生的心理普查活动，扫描心理健康状况。此外，学校定期开展“5：3：2”心理健康结对跟踪帮扶工作，拉动更多行政、级组长和党员教师关注和跟进学生心理健康发展。学校专职心理教师长期对需要的学生开展个别辅导，落实“一生一策”为学生建立心理档案，为面对不同困境的学生制订个性化心理辅导方案。必要时还会拉动家校联合，共同促进学生的心理健康发展。
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特色活动 铺开心育沃土
每年5月，学校积极响应“525心理健康主题活动月”文件要求，开展全校性趣味活动。今年学校开展《心向阳光 五育绽放》系列主题活动，将心理健康与五育联动起来，让五育中的心育要素被看见，让五育中的心育效果被激活。
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5月22日，学校首先开展《心向阳光 五育绽放》心理健康知识讲座，由学校专业心理教师向全体学生普及心理健康知识。黎老师首先用孩子们身边的“五好孩子”引入德智体美劳五育，又用心理与五育的关系引起学生的好奇与思考，最后用“汉堡包”为例，讲述了心理健康与五育即是基础、又是塑造的深层关系。讲座最后，黎老师鼓励学生们关注心理健康，在五育中逐渐成为更高素质与心理健康的人。
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讲座后，便是孩子们最期待的心理主题游园会。学校精心设置本次游园会内容，首次将各游园游戏与五育相结合，如与德育融合的“你是我的眼”、与智育融合的“智取拼图”、与体育融合的“八段锦”等，让孩子用体验明白校内五育，皆是心育的深层关系。
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研讨沙龙 破解焦虑困局
在教育路上，家长教育焦虑如影随形，"如何在家校沟通中化解焦虑"成为教育者的重要课题。为此，学校特邀广东省中小学心理健康教育指导委员会委员梁剑玲老师，与老师们开展了一场干货满满的研讨沙龙。
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活动中，班主任代表分享真实案例，展现家庭教育焦虑的现状；心理老师黎敏龙深入剖析家长焦虑的成因，让老师们对这一现象有了更深刻的认知。随后，教师代表通过场景演绎，生动还原家校沟通困局，引发强烈共鸣。
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压轴环节，梁剑玲老师针对实际问题，分享化解家长教育焦虑的策略与沟通技巧。从倾听共情到专业引导，一个个实用方法让老师们收获颇丰。
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这场沙龙不仅是知识的传递，更是教育智慧的碰撞。它让老师们明白，只有以共情为桥梁，用专业作支撑，家校携手同行，才能帮助家长与焦虑和解，为孩子打造温暖的成长环境。
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解码焦虑 指引育子航向
为贯彻教育方针，助力家长掌握科学育儿方法，梁剑玲老师开展 “与焦虑和解，与孩子共进” 家庭教育讲座，为家长们答疑解惑，指明了科学育儿的方向。
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讲座以 “你真的很不错” 点赞活动开场，瞬间舒缓现场氛围，引导家长开启自我觉察。梁老师援引《全国“双减”成效调查报告》等权威数据，点明化解焦虑的紧迫性，并深入剖析焦虑根源与教育发展趋势，让家长明晰转变教育观念的重要性。
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围绕《教育强国建设规划纲要（2024 - 2025）》，梁老师解读未来教育九大任务，强调教育根本方向。同时，借助决胜未来的六大能力、21世纪核心素养5C模型等理论，指导家长利用“双减”契机，培养孩子自主学习能力与兴趣爱好。
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梁老师还分享了与焦虑和解的方法：调整期望、自我调节、营造温馨家庭氛围、以身作则。通过理论与实例结合，为家长提供实用策略，助力家长关注孩子身心健康，陪伴孩子向阳成长。
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通过此次心理活动月系列活动，老师们更加深刻地认识到，化解家长的教育焦虑，需要我们用专业、耐心和爱心，与家长携手同行，共同为孩子创造一个温暖、和谐、充满爱的成长环境。家长们对未来教育有了清晰认知，在与焦虑和解的路上迈出坚实步伐。学生们以“心向阳光”的姿态，在德育中涵养品格、智育中锤炼思维、体育中强健体魄、美育中陶冶情操、劳育中淬炼意志，让五育之花绽放在心灵的沃土上。
撰写：雷梓莹、黎敏龙
一审：郑诗妮
二审：关洁钎
三审：孙华
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