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生活明朗，万物可爱。生活点滴温暖，都值得你我去热爱。每年的五月都是一个充满爱的月份，或许你在520忙于向家人倾诉爱意，在521忙于向朋友表达关怀。但是爱他人的根本是爱自己，想要爱他人，先要爱自己。所以五月也有一个关于爱自己的节日，这就525心理健康节。
为让孩子们更好地了解5.25心理健康日，学会关爱自己，促进心理健康，赣县区城关小学开展了“525阳光心理 健康人生”系列活动。
什么是525?
每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
什么是心理健康？
心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜能与积极的社会功能。
二、“525阳光心理 健康人生”系列活动
01主题班会教育
各班积极组织召开了“525阳光心理 健康人生”主题班会教育，引导孩子正确认识自己，关注心理健康，学会合理宣泄情绪，乐观面对生活与学习，向阳而生，快乐成长。
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02 心理健康展示课
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03绘画作品展示
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多彩绘画，点亮心情。孩子们用巧手，绘制属于自己的心灵图谱，袒露心声：接受自己，爱自己。拒绝焦虑，心怀希望，向阳而生。
04手抄报作品展示
为了宣传和普及心理健康知识，提高学生对心理健康的关注，丰富校园文化生活，我校举办了四、五、六年级心理健康宣传教育绘画和手抄报比赛。让学生在设计制作手抄报的过程中进行自我教育，让广大学生深入了解心理健康知识，增强心理健康意识，引导同学们树立正确的人生观、价值观，积极营造有利于学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导同学们展开丰富的想象，用五彩的画笔描绘出斑斓积极的心理世界！
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每一份作品都蕴含了同学们的热情、智慧与才华。这些手抄报内容丰富，富有知识性和趣味性，同时兼具美感与艺术性，多角度展示了学生阳光、健康的心灵世界。一幅幅作品可谓是一颗颗积极阳光的心灵展示。
关注心理健康
关注和倾听
家长要与孩子建立良好的沟通渠道，关注他们的内心感受，时刻准备倾听。
提供支持
在青少年面临挫折和压力时，家长要给予积极的支持和鼓励，帮助他们建立自信和应对困难的能力。
寻求专业帮助
如果发现孩子出现心理问题，家长应及时寻求专业心理咨询师或医生的帮助，给予孩子专业、有效的治疗和支持。
编辑：王卫红
审核：裘紫鹏
签发：吴 琼