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传承中医国粹，传播中医药文化，共享健康和谐，为弘扬中医药文化。近日，章丘北部医疗中心康复科继续走村入户，为村民们送上了非常实用有效的中医养生保健知识。
一、明眸善睐护眼忙——中医眼保健操教学
"食指轻压睛明穴，顺时针揉按攒竹穴..."在炭张村委，康复科韩医生正带领村民们学习中医眼保健操。针对农村中老年群体常见的视物模糊、眼睛干涩问题，韩医生手把手教授村民们穴位按摩的手法。62岁的王大姨边揉边说：“这么按按眼睛还真是挺轻松呢！” 。
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二、咽喉清爽痧来解——廉泉揪痧显奇效
"揪痧不是痛，祛火一身松！"针对村民常见的咽喉肿痛问题，韩医生现场示范廉泉穴揪痧术。从正确手法到注意事项，从痧象辨识到日常护理，细致入微的讲解让围观群众跃跃欲试。贾大爷揪完穴位后惊喜道："喉咙像开了扇窗，这法子比吃药来得快！"
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三、强身健体三里藏——足三里保健妙招
"若要安，三里常不干"。活动现场，韩医生针对足三里穴位的保健作用、穴位的定位、按摩的手法及注意事项详细地向村民讲解，通过现场演示拍打、按摩等不同方法，让村民掌握这个"长寿穴"的日常养护技巧。贴心的方言口诀"膝下四指凹陷处，健脾养胃百病除"引得大家争相记录。
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下一步，章丘北部医疗中心将继续开展更多形式的中医药科普活动，将实用的中医养生技术带给社区居民，让中医养生真正走进千家万户，成为居民“触手可及”的健康守护。
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编辑：宣传科
审核：办公室
