五月的微风轻拂校园，一场关于心灵的成长之旅悄然展开。5 月 22 日，我校 “阳光心理，健康人生” 心理健康月活动圆满收官。从国旗下的温暖倡议到趣味横生的心理游园会，一系列丰富多彩的活动如同一束束光，照亮了学生们的心灵角落。
国旗下的心灵邀约
清晨的阳光洒在操场上，学生代表以《阳光心理，健康人生》为题的国旗下演讲，如同一颗投入湖面的石子，激起了全体师生对心理健康的关注。德育处主任柳振宇随后宣布心理健康月正式启动，他娓娓道来的心理特色日活动介绍，让同学们眼中闪烁着期待的光芒 —— 一场关于心灵的探索之旅，就此拉开序幕。
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主题班会里的成长对话
“珍视青春年华，做更好的自己”主题班会课温暖开启。同学们敞开心扉，畅谈青春困惑与梦想，在交流中学会接纳与成长。
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知识浸润，守护成长
青春期的心灵导航
韩夏琳老师的青春期教育讲座，如同一把温柔的钥匙，打开了八年级学生内心的困惑之门。她用生动的案例和亲切的话语，引导同学们认识青春期心理变化的奥秘，学会用理性与勇气应对成长中的迷茫。当讲到自我保护与情绪调节时，台下的目光专注而认真，此起彼伏的掌声中，是同学们对 “成为更好的自己” 的渴望。
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中考前的心灵加油站
吕梦遥老师为九年级量身定制的心理课，如同一束穿透云层的暖阳，照亮了备考学子的心灵原野。课堂上，“掌声唤醒潜能” 活动成为焦点 —— 同学们在老师的引导下，先闭眼聆听指尖轻拍桌面的 “微响”，再随着节拍逐渐加大力度，直至教室中响起如浪潮般轰鸣的掌声。当双手因热烈鼓掌而微微发烫时，大家睁开眼望向彼此，眼中闪烁着被点燃的光芒。
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笔尖传情，绘心绘爱
手抄报里的温暖守护
七八年级开展了以 “关爱自我” 为主题的心理小报制作活动。同学们在课余时间伏案执笔，用彩铅在画纸上勾勒出对 “关爱自我” 的独特理解 。
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漫画里的爱的光谱
心理漫画比赛中，四宫格画纸成为了爱的调色盘。有人用暖黄色描绘家人递来的一杯热牛奶，有人用渐变色展现朋友陪伴的温暖瞬间，还有人用夸张的线条勾勒 “战胜自卑” 的内心独白。这些充满童趣与哲思的作品，不仅展现了 “爱” 的千万种模样，更让创作者在画笔起落间，完成了一次与自我的深度对话。
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游园拾趣，心花绽放
科普区：心灵的智慧宝库
在心理游园会的 “青春解码站” 心灵书籍展板前，一本本专为初中生甄选的心灵读物如同一扇扇通往内心世界的窗，吸引着同学们驻足停留。
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“情绪脸谱变形记” 展区里，8 种色彩斑斓的面具灵动鲜活，皆是学生精心勾勒。喜怒哀乐尽在其上，面具旁 “深呼吸调节法” 等小贴士伴展。同学们驻足拍照记录，让情绪认知与调适之法随光影留存心间。
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心理健康小知识普及展板前，简明易懂的心理知识如春日细雨浸润心灵。同学们课间停留阅读，或拍照分享，在轻松氛围中汲取心理调适智慧，让心灵成长悄然发生。
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最受初三学子欢迎的 “心理自助问答” 展板前，“考前失眠怎么办？”“考场紧张如何缓解？” 的贴心解答，让即将踏上考场的他们吃下了 “定心丸”。
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互动区：心灵的奇妙共振
--祝福签的双向奔赴--
七年级同学精心制作的书签上，“加油！你比自己想象中更强大” 的手写祝福透着温暖，九年级学生抽到后，立刻用便利贴写下 “谢谢小太阳，愿你永远开心”，贴在回馈板上。一来一往间，跨越年级的善意如同纽带，串联起整个校园。
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--恼兑换的治愈魔法--
烦恼兑换处展板上的空白部分渐渐被纸条填满，有人写下 “和朋友吵架了好难过”，有人倾诉 “父母总拿我和别人比较”。而当他们用烦恼兑换到微笑贴纸时，嘴角的弧度已悄悄上扬。
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--波点世界的集体心跳--
白色画布前，红的、蓝的、金的圆点渐渐蔓延成一片星河。有人轻轻点上一个小紫点，有人用荧光黄画下同心圆，当最后一笔落下时，整幅画作竟呈现出奇妙的对称美感。“原来我们不经意间，就创造了这么美的图案！” 围观的同学发出惊叹，这或许就是团体动力的神奇力量。
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--知识问答的脑力狂欢--
“一站到底” 现场气氛热烈，“情绪 ABC 理论中，C 代表什么？”“心理健康的标准包括哪些？”志愿者们分发答卷，同学们踊跃参与。答对者接过美术社手工吊坠时的雀跃，与同学们的欢呼声交织，让心理知识不再是枯燥的概念，而是化作了跳动的青春音符，
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--时光信件的温暖重逢--
九年级同学领取 “致一年后自己的信” 时，有的迫不及待拆开，看着一年前稚嫩的字迹笑出眼泪；有的小心翼翼折好放回信封，说要等毕业时再打开。纸页间流淌的，是时光的重量，也是心灵成长的见证。
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当夕阳为心理游园会的展板镀上金边，这场关于心灵的盛会暂告一段落。但校园里的变化已然发生：走廊上，同学间的笑容更灿烂了；教室里，讨论 “如何调节情绪” 的声音更热烈了；心理咨询室门口，主动预约谈心的学生更多了……
心光守护者
活动的圆满完成，离不开每一位参与者的付出。有那么一群人，他们如温暖的纽带穿梭其间，他们早早布置场地，耐心引导同学参与活动，细心整理心理小报与漫画作品，在烦恼兑换处倾听倾诉、递送微笑贴纸。从晨光熹微到暮色四合，他们用汗水与笑容守护着活动，让心灵之花在关怀中悄然绽放，他们就是本次活动中默默付出的志愿者。
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心理健康月不是终点，而是心灵成长的新起点。愿每一位同学都能带着活动中收获的温暖与力量，以阳光心态拥抱生活的每一场风雨，让心灵在爱与理解中舒展成最美好的模样。未来，我们继续携手，让心向阳光，让梦再起航！
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——END——
图文制作： 吕梦遥
初审初校： 柳振宇
复审复校： 赵扬
终审终校： 刘江 马卫
