为深入贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，加强学生心理健康教育，营造积极向上的校园心理氛围，我校结合初中生身心发展特点，于2025年3月至5月陆续组织开展了以“润心赋能 护航成长”为主题的心理健康特色活动。本次活动旨在通过多样化的形式，帮助学生增强心理调适能力，培养乐观向上的心理品质。
各班围绕“情绪管理ABC”“人际交往”“换个角度看世界”等主题开展班会，通过案例分析、小组讨论、情景模拟等形式，引导学生学会正确认识自我、调节情绪、处理人际关系。
亮点：部分班级采用“心理剧”表演的方式，让学生通过角色扮演体验不同心理状态，增强共情能力。
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邀请疾控中心心理专家牛雪芹老师开展专题讲座，主题包括“青春期心理特点”“如何应对考试焦虑”等，帮助学生科学认识心理问题，掌握应对技巧。
学生反馈：讲座内容贴近实际，许多学生表示学会了简单的放松方法（如深呼吸、正念练习）。
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3. 心理健康手抄报、征文比赛
组织全校学生参与手抄报、征文创作，以“我的心情故事”“心理健康小知识”为主题，评选优秀作品并在校园内展示。
效果：通过艺术表达，学生释放了情感，同时普及了心理健康知识。
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通过团体沙盘改善团体的人际互动、促进团体和个体成长
成效：帮助学生解决了人际矛盾、学习压力等问题。
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通过冥想放松训练，带领学生们放松身心、减压赋能。
学生感悟：通过放松训练，自己释放了焦虑紧张情绪，身心很轻松愉悦。
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本次心理健康特色活动通过多元化的形式，为学生提供了认识自我、表达情感的平台，有效促进了身心健康发展。我校将继续探索创新心理健康教育模式，为学生的快乐成长保驾护航！
滕南中学学生发展中心 心桥室
2025年5月30日
编辑：李涛 王婷婷
审核：王新贺