“解锁青春期，开启心旅程”为了进一步推进和加强我校学生青春期心理健康教育工作，呵护青少年花季健康，提升学生心理健康素养，引导学生增强维护心理健康的意识，提高心理调适的能力，以积极的心态面对学习、生活中的困难和压力，有效应对各种心理危机，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，湛江市港城中学初一（9）班和初一（14）班联合邀请了广东医科大学附属医院皮肤科蔡老师开展了以“青春修炼手册——科学认识青春期”为主题的青春期心理健康教育专题讲座。
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
✅科学认知：建立对青春期生理变化的客观理解，树立“身体变化是成长勋章”的积极态度。
✅心理发展：准确识别青春期心理变化的典型表现，如情绪波动（易焦躁、敏感）、自我意识增强（光注外貌、社交比较）、思维模式转变（从具象到抽象），并学习运用心理学工具（如情绪日记、自我对话）进行情绪管理。鼓励学生正视心理波动，学会与情绪共处，增强自信心与抗挫能力。
✅社交边界：引导学生建立健康的人际关系，理解早恋对身心发展的潜在风险，形成尊重他人与保护自我的意识。
“花开应有时，青春更灿烂。”蔡老师主要从青春期小常识、青春期保健要点，全面阐述了青春期学生身体出现的一些羞于启齿和感到迷茫的生理现象的认识和处理、如何和异性正确接触交往，以及预防性侵等相关知识。真正做到了以法之名，护我辈少年，远离性侵，守护未来。让学生了解青春期生理、心理健康知识，增强了自我保护意识。让同学们认识自己，保护自己；自尊自爱，茁壮成长！
删除
删除
删除
删除
删除
删除
删除
蔡老师还和学生分享了如何调整不良情绪的正念呼吸法和情绪日志法，让学生学会缓解不良情绪，释放压力。
删除
删除
删除
本次青春期心理健康讲座得到了孩子们的热烈响应，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅为学生健康、安全度过青春期指明了方向，让他们能更加自信地面对青春期的各种挑战，同时也为构筑和谐校园奠定了良好的基础！
删除
合影留念
删除
青春期是学生身心健康发展的关键时期，是花季也是雨季，是孩子生命的“第二次诞生”，也是一个充满挑战和机遇的阶段，更是父母的一场修行。在这段旅程里，我们不是裁判，而是守望者——用理解代替说教，用倾听代替指责，我们需要学会理解孩子、关爱孩子、引导孩子。家校配合，让我们一起用爱和智慧陪伴孩子度过这个重要的阶段吧！
临近六一，两位班主任老师用心的为孩子们准备了小零食和小礼物，这是孩子们准备迈入青少年时期的最后一个儿童节，意味着告别了童年，走向了青春。是童年的结束🔚也是青春的开始🔛，祝愿孩子们六一儿童节快乐🎊🎊，希望你们拥有自己独立的意志和思想，登高望远，踏歌而行！努力去追寻属于你们自己的星辰与大海！
删除
删除