在温暖而充满希望的五月，我们迎来了意义非凡的“5.25心理健康月”。“5.25”谐音“我爱我”，提醒着每个人都要关爱自己的心灵。唐官屯中学以“心灵赋能 筑梦前行”为主题，精心策划并开展了一系列丰富多彩的心理健康教育活动，旨在为学生搭建一个关注自我、关爱他人、共同成长的心灵舞台。本次活动涵盖亲子互动视频大赛、心理健康操、花盆涂鸦、集体绘画展示和心运会等多个项目，为师生和家长们带来了一场心灵的盛宴。
妙笔绘心，传递温暖
在青春的画布上，每一笔色彩都藏着少年心事，每一道线条都诉说成长故事。为搭建心灵表达的艺术桥梁，我校精心策划心理文化墙创作活动，邀学子执起画笔，将内心世界绘制成可收藏的治愈印记。
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花盆涂鸦，以美润心
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在花盆心理涂鸦创作的舞台上，同学们以天马行空的想象力为帆，将内心的困惑、成长的感悟、情绪的起伏幻化为跃然花盆的故事。每一幅漫画都是一面心灵的镜子，既展现自我探索的勇气，也承载着对生活的思考，让艺术成为情绪疏解的出口。
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一幅幅涂鸦贯穿校园甬路两侧，恰似一份份心灵指南。它们悄然传递“关注心理健康”的理念，在校园里编织出理解与共情的网络，让“人人关注心理”的氛围如春日繁花般盛放，为莘莘学子的心灵成长之路，点亮一盏盏温柔而坚定的灯。
减压班会，助力高考
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高考是一场知识与心态的双重考验，随着高考的临近，为了帮助同学们更好地调整心态，以更饱满的精神状态迎接挑战，5月19日高三年级特此召开“高考心理辅导”主题班会，愿每一位奋斗者都能轻装上阵，从容应考。
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在班会上，班主任通过生动的课件和贴近生活的案例，深入浅出地为同学们剖析了考前焦虑的成因及其影响，并分享了几种行之有效的方法，帮助同学们调整心态、缓解焦虑。通过这些细致入微的指导，同学们将压力淬炼成前行的燃料，更加坚定了迎战高考的信心。
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趣味竞技，以体强心
“加油！加油！我们班最棒！” “哇！我们顺利到达了终点！” 5月19日下午，学校的操场上响起了一片又一片喝彩声。高一高二年级的同学参加了本次妙趣横生的趣味心理运动会。本次心运会不仅让学生们在活动中锻炼了身体的素质，还通过创意有趣的合作形式，加深同学间的友谊，享受携手并进带来的喜悦与成就感。 心运会主要包括五个活动：旱地龙舟、同心击鼓、手忙脚乱、夹弹珠、摸石头过河。
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旱地龙舟中，同学们同舟共济，一起奔向终点。班级中的其它同学在旁为自己的班级加油喝彩。在速度和默契的较量中，每一个同学都在发挥了自己的力量。无论是在龙舟上的同学，还是在旁加油鼓励的同学，都在这个活动中体验到了团体的积极力量。
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在同心击鼓的游戏中，每个参与的同学手持一根绳子，通过一起操纵绳子移动鼓面，接住在鼓上弹跳的皮球。该活动非常考验同学们的相互配合。每一次将球成功接到，同学们都会发出惊叹的呼声！给参与的同学留下了非常深刻的印象。合作让我们越来越默契和信任，也在一步一步地共同成长。
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“手忙脚乱”中，同学们全神贯注，手脚并用，锻炼了自己的身体协调能力与团队合作能力。
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摸石头过河中，选手们全神贯注挪动垫子，有的稳中求进，有的灵活切换节奏。护球使者托着小球前行，5米距离看似轻松，却暗藏“陷阱”。球掉落时的懊恼、重新出发的坚持、抵达终点的欢呼，每一次成功抵达终点，都是个人专注力与执行力的胜利。
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本次心运会，通过一系列集体合作活动，促进了学生之间的了解和沟通，助力同学们建立深厚的同窗情谊，增进班级的凝聚力和信任感。让同学们在快乐中收获心灵的成长。
研学实践，心灵赋能
为深化传统文化教育，厚植家国情怀，同时响应心理健康活动主题，唐官屯中学高一和高二年级师生于5月14日和28日分别赴国际青少年交流中心和天津博物馆开展了一场“文化寻根·心灵赋能”主题研学活动。通过沉浸式学习与实践，学子们在触摸历史脉络、体验非遗技艺的过程中，实现文化浸润与心理成长的“双向奔赴”。
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以研促教，以智慧心
为提升教师的教学水平，给教师创造一个相互学习、交流、探究的教学平台，在心理健康月期间，开展了以“扬教研之帆 启心育之航”为主题的心理教研活动。
贺苗苗老师结合高二学生身心发展规律和学情特点，设计了《假如人生可以重新来过》的课题，精心准备，教学内容贴近学生生活，教学语言精准，学生积极互动，得到参会教师的一致好评。
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课后，参与活动的老师们对教学设计及各环节的实施过程进行深入的探讨。老师们畅所欲言，教研气氛浓郁而又融洽。本次活动不仅为青年教师搭建了一个展示平台，更为全体教师创设了相互交流、学习的机会。
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5月15日，静海区高中专兼职心理教师教研暨培训活动在我校顺利举行。学校德育主任姚增智做了题为《深耕“心”田，呵护成长——静海区唐官屯中学心理健康教育工作汇报》，分享了学校积极和谐的心育特色，赢得了在场专家、领导和老师们的肯定与赞誉。课程展示环节，我校贡老师以《寻找我的目标》生涯规划为主题，利用AI赋能课堂，为与会师生带来了一场别开生面的生涯探索之旅。
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总结与展望：心向阳光未来可期
我们共同种下的“心”种子，都在悄悄开花结果啦！学生们眼里有了更多光芒，不仅学会了和坏情绪“和解”的小妙招，还在一次次互动里变得更勇敢、更自信，对未来也有了亮晶晶的期待；校园里，也因为这场温暖的行动，处处都飘着治愈的气息。每一个优秀案例的分享、每一次读书会上的热烈讨论，都让我们的“护心”队伍越来越强大！这不是终点，而是新的开始，未来我们还要带着这份温暖与力量，继续陪大家奔赴更美好的成长旅程。
编辑：唐中德育处
2025年5月30日