海口市第二中学2025年高考停课告家长书

   1. 教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

   2. 教会孩子溺水时的自救方法，如保持冷静、不要慌张，尽量将头部后仰露出水面，深吸气浅呼气，有规律地划水保持漂浮，寻找机会呼救或向岸边靠近 。

   3. 告诫孩子发现同伴溺水时不要盲目下水施救，应立即大声呼救，拨打110、120，或利用救生圈、竹竿、木板等漂浮物施救，避免手拉手盲目施救导致连环溺水事故。

   4. 家长带孩子游泳时，要选择正规、安全的游泳场所，全程保持有效看护，不让孩子脱离视线范围，同时了解游泳场所的安全设施和救援人员位置。

   5. 提醒孩子在水边玩耍时要注意安全，如不在河边、湖边、水库边嬉戏打闹、追赶奔跑，避免失足落水；不擅自下水打捞物品，防止意外发生。

   6. 定期对孩子进行溺水安全教育，通过观看安全教育视频、案例分析等方式，让孩子深刻认识到溺水的危险性，提高安全意识和自我保护能力。

   7. 教导孩子熟悉周边水域的危险区域，如水流湍急处、深水区、水下有暗桩或漩涡的地方，避免靠近这些危险地带。

   8. 夏季是溺水高发期，家长要加强对孩子的监管，特别是在放学后、周末、节假日等时间段，明确孩子的去向，确保孩子的安全。

   1. 教导孩子步行时严格遵守交通信号灯，红灯停、绿灯行，不在信号灯转换瞬间抢行，养成“宁等三分，不抢一秒”的安全意识。

   2. 提醒孩子过马路务必走人行横道，没有人行横道时，应先观察左右来车，确认安全后再通过，切忌在车辆临近时突然横穿道路。

   3. 告诫孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具，不追逐打闹、嬉戏玩耍，避免因注意力分散引发交通事故。

   4. 强调乘坐私家车时，无论前后排都要规范系好安全带，儿童需根据年龄和身高使用合适的儿童安全座椅或增高垫，杜绝将头、手伸出车窗外等危险行为。

  5. 叮嘱孩子乘坐公交车、地铁等公共交通工具时，有序排队上下车，不推搡拥挤；车辆行驶过程中抓好扶手、坐稳，不在车厢内跑动、大声喧哗。

   6. 告知孩子不乘坐超员超载、无牌无证、非法营运车辆，发现车辆存在安全隐患或司机有疲劳驾驶、酒驾等行为，坚决不乘坐并及时告知家长。

   7. 骑自行车出行时，要确保车辆刹车、铃铛等部件完好，严格遵守交通规则，不逆行、不抢道、不突然猛拐，转弯时提前打手势示意。

   8. 提醒孩子夜间出行尽量穿着颜色鲜亮或反光材质的衣物，提高自身在道路上的可见性；雨雪等恶劣天气出行，更要谨慎慢行，注意防滑和观察路况。

   1. 教育孩子养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，均衡摄入各类营养物质，保证饮食多样化，多吃蔬菜水果、全谷类、优质蛋白质食物。

   2. 告诉孩子要注意食品卫生，饭前便后洗手，不吃生冷食物，不喝生水，避免因细菌、病毒感染引发肠胃疾病；生吃瓜果要洗净，不食用腐烂变质的食物。

   3. 提醒孩子少吃或不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）、过期食品和高盐、高糖、高脂的零食，如辣条、薯片、碳酸饮料等，这些食品不仅营养价值低，还可能影响身体健康。

   4. 引导孩子在购买食品时，仔细查看食品包装上的标签信息，包括生产日期、保质期、配料表、生产许可证编号等，选择正规渠道购买食品，不购买流动摊贩售卖的食物。

   5. 教会孩子正确辨别食品的质量，如观察食物的颜色、气味、质地，若发现食物变色、有异味、发霉等异常情况，坚决不食用。

   6. 家长为孩子准备食物时，要确保食材新鲜、卫生，烹饪过程中做到生熟分开，避免交叉污染；饭菜要烧熟煮透，剩余食物妥善保存，再次食用时要彻底加热。

   7. 教育孩子在外就餐时，选择环境卫生良好、证照齐全的餐厅，不随意在路边摊或卫生条件差的餐馆用餐；用餐时注意餐具卫生，使用公筷公勺，减少疾病传播风险。

   8. 关注孩子的饮食过敏情况，了解孩子对哪些食物过敏，避免让孩子接触和食用过敏食物；如孩子出现食物过敏症状，应及时就医。