2025 年 6 月 6 日是全国第 30 个 "爱眼日"，今年的主题为 "关注普遍眼健康"。为提高青少年眼健康意识，做好近视防控工作，5 月 29 日，抚顺市眼病医院医护团队在副院长丁晓霞的带领下，走进抚顺市实验小学，开展了《保护眼睛，近视防控》专题讲座，并组织 "近视防控好，人人户外跑" 活动，为孩子们带来了一场别开生面的爱眼护眼体验。
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科普讲座：筑牢近视防控知识防线
活动伊始，眼科医师为同学们带来了一场干货满满的近视防控健康讲座。医师从日常生活、饮食习惯、睡眠作息等多个方面入手，深入浅出地讲解了近视成因、近视危害以及生活中如何防控近视等知识。医师强调，长时间近距离用眼、不良的用眼习惯、缺乏户外活动等是导致近视的主要原因，而近视不仅会影响日常生活和学习，还可能引发一系列眼部并发症。针对这些问题，医师建议同学们要保持正确的读写姿势，控制使用电子设备的时间，保证充足的睡眠和均衡的饮食，特别是要增加户外活动时间。同学们纷纷表示，通过讲座学到了很多实用的爱眼护眼知识，今后会更加注意保护自己的眼睛。
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副院长丁晓霞致词
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户外奔跑：践行健康生活理念
讲座结束后，"近视防控好，人人户外跑" 活动在操场上拉开帷幕。现场气氛热烈，同学们精神饱满，在医师和老师的带领下，迈着整齐的步伐奔跑起来。欢快的笑声、有力的脚步声回荡在劳动公园里，引来了不少旁观群众和小朋友的关注与参与。参加户外跑的同学表示，这次活动让他们深刻感受到了运动对眼健康的重要性，今后会更加积极地参与户外活动，让自己拥有一双明亮的眼睛。
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据了解，此次户外跑活动是国家眼部疾病临床研究中心近视防控能力建设联盟（CAMP）、教育部青少年近视防控宣讲团、全国眼健康科普馆联盟共同发起的、继去年 "近视防控好，户外万人跑" 之后的百万人近视防控户外跑活动的一部分。眼科专家建议，孩子每天户外活动时间不少于 2 小时，每周累计不少于 14 小时，这个时间可以间歇性累积，比如清晨早起户外活动、上学和放学路上、课间操等时段，平时时间紧张的也可以在周末增加户外活动来补偿。家长们要让孩子做到有效户外活动，同时配合定期的视力检查以及平时的用眼卫生，进一步提高近视防控的效果。
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抚顺市眼病医院此次开展的爱眼日活动，不仅为同学们普及了眼健康知识，提高了他们的近视防控意识，还通过户外跑活动让大家体验到了运动的乐趣，增强了身体素质。希望通过这样的活动，能够带动更多的人关注眼健康，积极参与到近视防控工作中来，共同守护孩子们的 "睛" 彩世界。