端午安康 共鉴粽香情深

交通安全：严守交规，平安出行

     假期出行，交通安全至关重要。同学们要自觉遵守交通规则，步行时走人行道，过马路走斑马线，做到 “一停二看三通过”，不闯红灯，不翻越交通护栏。

    未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车，骑行时务必佩戴安全头盔，不逆行、不超速、不追逐打闹。

    乘坐公共交通工具时，要有序上下车，不拥挤推搡，乘车过程中抓好扶手，不将头、手伸出窗外。

    乘坐私家车时，要系好安全带，不坐副驾驶位置，下车时注意观察后方来车，避免发生意外。

防溺水安全：远离水域，珍爱生命

      夏季天气炎热，溺水事故进入高发期。同学们要牢记 “六不” 原则：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不盲目下水施救。

    如果发现有人溺水，要保持冷静，立即大声呼救，寻找身边的漂浮物如救生圈、木板等抛给溺水者，并拨打110、120报警电话，千万不要贸然下水施救，避免发生更大的危险。

饮食安全：健康饮食，谨防病从口入

      端午节期间，美食丰富，粽子、咸鸭蛋等特色食品深受大家喜爱。但在享受美食的同时，一定要注意饮食安全。

    购买食品时，要选择正规的商店、超市，仔细查看食品包装上的生产日期、保质期、生产厂家等信息，不购买 “三无” 食品、过期食品和腐败变质的食品。少吃或不吃油炸、油煎、烧烤等不健康食品，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。

    食用粽子时，要适量，不宜一次吃太多，以免引起消化不良;同时，要注意粽子的保存方式，避免食用变质的粽子。此外，要养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，防止肠道传染病的发生。

居家安全：提高警惕，防范隐患

     独自在家时，要增强自我保护意识。不随意给陌生人开门，遇到可疑情况及时与家长联系或拨打110报警。正确使用家中的电器设备，不随意触碰插座、插头，不私自拆卸电器，使用完毕后及时关闭电源，防止因短路引发火灾。

    注意用火安全，不玩火、不玩打火机、火柴等危险物品，如需使用燃气灶，必须在家长的指导下进行，使用后及时关闭燃气阀门。同时，要注意防盗，外出时关好门窗，锁好房门，贵重物品妥善保管。

网络安全：文明上网，谨防陷阱

     假期里，同学们使用网络的时间可能会增加，要注意网络安全。合理控制上网时间，不沉迷网络游戏、网络视频。不随意点击陌生链接，不下载来源不明的软件，防止手机、电脑感染病毒，泄露个人信息。

    在网络社交中，要注意保护个人隐私，不轻易透露自己的姓名、学校、家庭住址、联系方式等敏感信息，不随意添加陌生人为好友，避免遭遇网络诈骗、网络暴力等侵害。同时，要自觉遵守网络道德规范，不传播虚假信息、低俗内容，做到文明上网、健康上网。

消防安全：预防为主，警钟长鸣

     要了解家庭火灾逃生路线，熟悉灭火器、消火栓等消防设施的位置和使用方法。不玩火、不玩烟花爆竹，不在家中燃放易燃易爆物品。定期检查家中的电气线路、燃气管道，发现问题及时维修，消除火灾隐患。

    若发现火灾，要迅速拨打119报警电话，在确保自身安全的情况下，尝试使用灭火器灭火或采用湿毛巾捂住口鼻、弯腰低姿的方式逃生，切勿乘坐电梯。

心理安全：关注情绪，健康成长

     假期是放松身心、调节情绪的好时机，但也可能会因为生活节奏变化、与家人相处时间增多等因素产生心理压力。

    同学们要学会关注自己的情绪变化，遇到不开心的事情或压力时，及时与家人、朋友沟通交流，也可以通过运动、阅读、听音乐等方式缓解不良情绪。家长们也要多关心孩子的心理状态，与孩子多沟通、多交流，营造温馨和谐的家庭氛围，帮助孩子保持积极乐观的心态。