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周一
午餐:鱼香肉丝（猪肉100g莴苣20g胡萝卜10g木耳2g）西葫芦炒肉（西葫芦150g猪肉20g）土豆炖肉（土豆150g猪肉15g)
主食:糖三角，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）：18.7蛋 白 质 （毫克）：31.1 脂 肪（克） ： 52.3 钙（毫克）:28 铁（毫克）：3.8 维 生 素 （微克）：24 锌（毫克）；1.56 膳食纤维（克）：1.5 胡萝卜素（微克）：50.9 碳水化合物（克）：48.9
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周二
午餐:黄焖鸡块（鸡腿100g土豆20g)辣炒包菜（包菜150g猪肉20g）西红柿炒蛋（西红柿150g鸡蛋15g）
主食:花卷，馒头，米饭
营养分析（100/克）:热 量 （千卡）;32.5蛋 白 质 （毫克）: 32.5 脂 肪（克）：5.2
钙（毫克）：71 铁 （毫克）：23.5 维生素（微克）:128 锌（毫克）：1.35 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）:670.9 碳水化合物（克 ）：7.4
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周三
午餐:水煮肉片（猪肉80g胡萝卜10g莴笋20g粉丝2g）绿豆芽炒肉（绿豆芽150g猪肉15g）奶白菜炒肉（奶白菜130g猪肉20g）
主食:黑香米馒头，米饭，
营养分析（100/克）:热量（千卡）：91.9 蛋白 质（毫克）：40.4 脂 肪（克）：5.2 钙（毫克）：71 铁（毫克）：3.5 维 生 素（微克）128 锌（毫克）：1.35 膳食纤维（克）：1.3 胡萝卜素（微克）:670.9 碳水化合物（克）:7.4
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周四
午餐:红烧狮子头（自制）（猪肉80g胡萝卜10g木耳1g)辣炒土豆丝（土豆150g猪肉15g）白菜猪肉炖粉条（白菜150g猪肉20g粉条8g)
主食:馒头，豆沙包，黄金米饭
营养分析（100/克）:能量（千卡）：21.8 蛋白 质（毫克）：11.3 脂肪（克）：18.7 钙 （毫克）:75 铁（毫克）：2.4 维生素（微克）:67 锌（毫克）：2.04 膳食纤维（克）：1.5 胡萝卜素 （ 微克）:150 碳水化合物（克）：21.8
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做有温度的教育，做有良心的教育