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亲爱的大朋友们、小朋友们：
眼睛是心灵的窗户，我们都需要用眼睛来获取知识，用眼睛来传达感情。孩子们的眼睛如此的重要，又如此的脆弱，我们全体老师、家长应该帮助孩子们学习爱眼护眼知识，养成爱眼习惯，培养健康意识，用实际行动，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。在第30个全国"爱眼日"来临之际。柴里矿区幼儿园向全体家长和小朋友们发出以下倡议：
亲爱的小朋友们，希望你们做到
1.少看手机，电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常的伤眼睛。
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2.看书时坐姿要正确，小眼睛和书要保持一定距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
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3.注意卫生，不用手揉眼睛,手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗或到医院及时就医。
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4.户外运动，既能锻炼身体又能放松孩子的身心，充足的阳光照射还可以预防近视，保护我们的视力。我们要教会孩子掌握走、跑、跳等多种运动技能，有计划地开展形式多样的户外体育游戏活动，培养终身运动的健康生活方式。
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5.不偏食，不挑食，多吃富含维生素A、B1、C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等蔬菜和水果，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
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亲爱的大朋友们，希望你们做到
1.和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状况。
2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
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3.做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右，连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字，不要躺在床上或走路时在动荡的车厢里看书。
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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。4-5岁孩子不超过20分钟。5-6岁孩子不超过30分钟
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4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。家长要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
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5. 定期检查眼睛的健康状况。满三岁就应该进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查。如发现问题，把握矫治的黄金时期，及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点。
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幼儿阶段是孩子近视防控的重要时期，良好的用眼习惯和爱眼行为会对孩子产生积极的影响。让我们家园密切配合，以科学的方式引导孩子合理用眼，呵护好孩子的眼健康，让每一双眼睛都能清晰看见光明的未来！
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一审一校：秦 玲
二审二校：王雅澜
