【守护“睛”彩，点亮“视”界】—下塘镇中心幼儿园爱眼日活动

       2025年6月6日是第30个全国爱眼日，今年的主题是“关注普遍的眼健康，共筑‘睛’彩大健康”。眼睛是心灵的窗户，更是孩子们探索世界的钥匙。在幼儿阶段，培养科学用眼习惯尤为重要，因此，下塘镇中心幼儿园开展了一次爱眼护眼的活动，让我们携手，共同守护孩子的明亮双眸！

       幼儿阶段是视力发育的重要时期，为了让孩子们了解更多的护眼知识，认识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯，各班级教师在班级开展了一次主题教育活动，通过认识眼睛的结构让幼儿了解保护眼睛的重要性。

       眼睛到底是什么样的呢？孩子们带着这个问题开启了探秘眼睛之旅。有的孩子相互观察，有的孩子通过镜子来看看自己的眼睛。原来，我们每个人的眼睛都是圆圆的，有黑黑的眼珠，长长的睫毛。

       蓝蓝的天空，白白的云朵，绿绿的草地，这些美丽的风景都需要用眼睛才可以看见。假如我看不见，又会有什么样的体验呢？让我们跟着小朋友一起来感受眼睛的重要性吧。

       通过趣味小游戏，孩子们体验到盲人的不易。特别是蒙上眼睛的瞬间，眼中的世界只剩下黑色，他们小心翼翼地行走着，摸索着......宝贝们发现：眼睛看不见东西就很害怕，我们一定要爱护眼睛，关爱盲人朋友。

       瞧！大班的小朋友们用灵巧的双手制作了爱眼宣传画，呼吁更多的小伙伴们科学护眼。

       为了让眼睛更加健康、更加明亮，孩子们和老师一起学做眼保健操。在老师的讲解和指导下，孩子们学习护眼操的正确动作，瞧！一个个做得可认真啦！

       开展丰富多彩的户外活动，让幼儿“目”浴阳光、增强体质，使眼睛得到放松和保护。

       每用眼20分钟，抬头看20英尺（约6米）外的景物20秒，缓解眼睛疲劳。可以和孩子玩"窗外找颜色"小游戏哦！

       每天保证2小时户外活动，阳光能促进视网膜分泌多巴胺，预防近视。减少电子屏幕时间，小班幼儿建议≤15分钟/天。

       注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

       平时要保证充足的睡眠。眼球发育需要充分、全面的营养，营养物质如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

       建议家长每半年或一年带孩子到正规的医院进行眼科检查，检查异常应遵医嘱进一步检查确诊，及时矫治，以免错过最佳治疗时期。

       幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，这需要长期的家园配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们筑牢保护孩子视力的防线，有效减少近视发生，共同守护光明未来，让孩子们拥有一双健康明亮的眼睛。