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当端午节邂逅“5·25”心理健康教育活动月，龙舟竞渡的激情与心灵守护的温情相映成趣。我校将深化传统文化与心理健康教育融合，开展以“巧手端午，心绘安康”为主题的心理健康教育特色项目活动，让同学们体验非遗技艺，用竹子、丝线、香囊等物品进行端午节手工制作，在创作过程中舒缓压力、调节情绪，感受传统文化的疗愈力量。
编织积极情绪，重构心灵韧性
5月30日下午，我校专职心理教师聂海莓在2409班上了一节手工编织与情绪疗愈融合的心理健康课。聂老师首先通过专业的“心理放松引导”环节带领大家进行情绪绘画，有效缓解焦虑，为手作体验做好情绪铺垫。随后，通过“端午文化小课堂”，让同学们深入了解了节日的深厚底蕴与丰富的非物质文化遗产。最后，在轻松温馨的音乐声中，聂老师教会了同学们用最简单的技法制作出各式各样的竹编龙舟。
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体验非遗手工，寄寓美好情思
指尖翻飞，巧寄情思。在学校的青爱小屋心理团体辅导室，精心组织的非遗DIY心理健康活动，同样吸引了不少学生沉浸式体验传统文化魅力。在老师的指导下，原本朴素的材料逐渐蜕变为承载心意的独特作品，清幽的手工编织艾草香囊，凝聚着同学们的专注与创意，也寄托了对健康平安的美好祈愿。
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身心双重滋养，共度传统佳节
活动期间，我们收集到了同学们的手工作品共77件。叮咚作响的竹编风铃、精致五彩的丝线手绳、充满灵韵的传统龙舟，一针一线、一笔一画间，让我们感受到，这不仅是技艺的传承，更是大家抒发情感、治愈心灵的载体，传统文化成为了照进心灵的微光。
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此次活动是我校探索传统文化赋能心理健康教育的一次创新实践，是一场身心的双重盛宴，让传统节日焕发新生，心理健康深入人心。动手创作的过程，具有安抚心灵、提升专注与成就感的功效，借助端午佳节与非遗手作的独特疗愈力，为同学们创造了一个减压赋能、表达情感、联结同辈的空间。
活动虽已落幕，但传统节日的温情、非遗手作的乐趣以及同窗互助的暖意，将持续为同学们注入积极的正能量，助力他们以更饱满、更从容的姿态迎接期末的挑战，拥抱美好的未来！
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撰稿：政教处、青爱小屋
初审：董平
终审：倪东苗