致2025届高考考生家长的一封信
2025-06-05
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亲爱的家长朋友们：
蝉鸣渐起，盛夏将至，承载着万千期许的高考正悄然临近。这场青春的征程，不仅是学子寒窗苦读的试金石，更牵动着每个家庭的殷切目光。作为孩子成长路上最温暖的港湾，您的包容理解、无声陪伴，恰似暗夜明灯，照亮他们逐梦的方向。
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值此关键节点，我校全体师生怀着最诚挚的敬意，向您致以深深的感谢。在此，我校以多年教育经验为基石，为您呈上一份暖心建议，愿与您携手并肩，共同为孩子们筑起坚实的后盾，使这段拼搏的时光，既有全力以赴的热血，亦有从容安然的温度。
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一、考前护航：细节筑实应考底气
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1. 物资准备：列单明项+场景模拟
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- 提醒考生提前整理高考必备物资，建议制作“高考物资清单”，逐项核对确认。除准考证、身份证、2B铅笔、黑色中性笔、橡皮等基础物品外，还需因科、因人、因时而酌情考虑其它物资的携带，如纸巾、湿巾、尺子、雨伞、紧急药品等。
- 可准备透明文件袋分类收纳，同时模拟“考场安检”场景，让孩子提前熟悉“无违规物品”的备齐状态，避免手机、智能手环等违禁品误带，确保万无一失。
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2. 考场探路：精准规划+应急预案
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- 自送家长需协助考生提前探清考场路线，建议采用“公共交通+自驾”双方案规划。若选公共交通，实测首末班时间、换乘站点；若自驾，提前考察考场周边停车场、备用路线，制作“考场交通地图”，标注拥堵点、应急停车区。
- 考试前一天，务必带孩子实地走一遍流程，“宜长不宜短”地粗略计算出“从出门到入座”的大致时间，同时预设暴雨、高温等天气的应对方案，备好防雨与防暑等物资，令行程更从容。
- 如遇特殊情况，及时寻求警方帮助，以保证及时参考与生命安全。
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3. 身心调适：规律作息+情绪树洞
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- 考前一天，帮孩子维持好生物钟，坚持早睡早起与合理饮食，避免突然改变作息而打乱状态。
- 关注孩子情绪波动，可设立“家庭情绪树洞时间”，每天抽时间聊聊轻松话题，或陪孩子散散步、听听舒缓音乐，用陪伴化解焦虑。
- 遇到孩子压力大时，多肯定其努力，用正向反馈筑牢心理防线。
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二、考中陪伴：无声守护传递力量
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1. 送考：仪式有致+清宁少扰
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- 如有送考，可给孩子准备一枚“幸运书签”、“加油便签”，用简短文字传递支持，既给仪式感又不过度施压。但需注意，尽可能不将其带入考场，以免带来些不必要的麻烦。
- 到达考场后，避免反复叮嘱“别紧张”，而是用微笑、眼神交流给予信任与支持，让孩子带着轻松的心情入场。
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2. 候考：安静守望+灵活应变
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- 若需在考场外候考，保持安静有序，不聚集议论考题、成绩，给孩子营造“安心后盾”的氛围。
- 如需候考，可备些应急物资以防万一，如备用文具、纸巾、水等。一旦遇到孩子忘带物品等突发情况，需冷静协助解决，传递“无论如何，我们都在”的底气。
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三、考后关怀：长线视角滋养成长
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1. 考后沟通：超脱结果+聚焦成长
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- 考试结束后，无论孩子发挥如何，先给一个拥抱、一句“辛苦了”。
- 沟通时，聚焦“成长收获”而非“分数得失”，引导孩子梳理应考经验、抗压能力的提升，帮他们明白：高考是成长的一站，而非人生的终点。
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2. 假期规划：衔接未来+拓宽视野
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- 高考后的假期，是孩子探索自我、衔接大学的重要窗口。
- 家长可与孩子一起设计“成长跃迁计划”，如：参与志愿公益活动，培养社会责任感；学习一门技能，拓展兴趣爱好；规划大学城市旅行，提前感受高校氛围等。
- 家长需关注孩子的身心健康，引导适度运动、规律作息，为大学生活蓄力。
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3. 志愿填报：家校协同+理性决策
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- 志愿填报阶段，学校会提供专业指导，但家庭的参与同样关键。
- 家长可以和孩子一起梳理兴趣与优势，结合职业规划趋势，理性分析院校与专业。
- 家长可通过自己身边已读大学甚至已出身社会的孩子的同辈与同龄人，让孩子更直观地了解不同专业的发展路径，家校协同，帮孩子选好“适配人生赛道”。
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最后，感谢家长朋友们一直以来对于我校工作的信任与配合！
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愿每位执笔少年，胸藏星河、挥毫自若，于方寸试卷间镌刻风华；待墨痕干透、合卷封章，回首这段逐梦征程，唯余坦荡与骄傲。盼他日捷报飞传，诸君皆可踏浪而行，直抵理想彼岸，在人生新篇续写璀璨华章！
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同仁学校(南校区) 山西省朔州市怀仁市新家园乡峙峰山新村西
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摄影：孟徐莎、薛冠男
图片生成：薛冠男
海报制作：薛冠男
编辑：薛冠男