为做好学生的心理健康教育，营造全员关注心理健康的校园文化氛围，筑牢学生健康成长的“心理防线”，在上级部门的指导下，我校开展了以“五育润心，协同赋能”为主题的心理健康教育月系列活动。
本次活动在张又红校长的高度重视下，以全员参与、全程育人、全方位育人工作理念为引领，以培育学生积极健康的心理品质，引导健康发展为目标，开展系列心理健康主题活动：心理健康教育主题班会、家庭教育讲座、校园心理危机干预系列培训、心理主题板报、教育实践创新活动、学科融合教学等，引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我，德、智、体、美、劳五育并举，促进学生全面发展。
一、心育人：
中考考前减压讲座
为迎接即将到来的中考，缓解中考学子的考试焦虑，我校特邀请江门市第三人民医院的陈捷峰医生为我校全体九年级学生开展中考减压心理讲座。在讲座中，陈医生通过生动有趣的四方块问题及案例等引导同学们形成对考试焦虑的正确认识。随后，通过具身体验等方式形象地展示了焦虑和压力的形成机制，并介绍了压力转化的方式及实用的减压工具，为中考学子考前减压赋能。
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在讲座期间，同学们聚精会神地聆听；在讲座结束时，同学们用阵阵掌声表达对老师的感谢，不少同学都洋溢着自信与轻松的笑容。有同学表示：“将会在中考的冲刺阶段保持坚定的信念和积极的状态，活在当下，不畏将来，考出最好的自己，迎接最美的明天。”
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二、心讲话：
“五育并举，润心赋能—让心灵与成长共绽放”国旗下讲话
2025年5月19日，全校师生齐聚国旗下，我校心理教师叶小兰以“五育并举，润心赋能—让心灵与成长共绽放”为主题进行国旗下讲话，从德、智、体、美、劳五个方面诠释五育并举—德育铸魂、智育启思、体育强身、美育润心、劳育砺志，并从五个方面分别为同学们提供了一个心理小贴士，为促进学生全面发展积极赋能。讲话有效提升了师生对心理健康与成长重要性的认识，营造了浓厚的活动氛围，为后续活动的开展奠定了坚实基础。
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三、心班会：
《阳光人生，由我赋能》主题班会
2025年5月18日，所有班级开展同上一节班会课的主题活动。本次的心理主题班会课以《阳光人生，由我赋能》为主题，讲述自己生命之成长过程就是聚集生命能量、不断赋能的过程，学生们懂得了要关心自己，关爱自己，这告诉我们，无论遇到什么困难和挫折，都要保持积极乐观的心态，勇敢地去面对和克服。
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四、心体验：
“5.25心理健康活动节”教育创新实践活动
在心理健康活动月期间，我校在校园操场设立了多个心理体验专门展区，邀请全校师生参与多个互动性强、趣味性高的体验项目，如奇趣斯特鲁普、汉诺塔等。让学生在轻松愉快的氛围中接触心理知识，体验不同的心理状态，学习简单地情绪调节和压力管理方式。活动深受学生喜爱，参与热情高涨，有效提升了师生地心理健康意识。
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五、心教研：
学科渗透教研活动
在本次5.25心理健康活动节开展了一场学科融合渗透教研活动，邀请了本校各科组的老师共同探讨如何将心理健康教育融入日常学科教学，通过教学内容、方法和评价等方面的创新，促进学生心理健康与学科知识的有机结合，实现心理健康教育的全面渗透。本次专题教研活动提升了教师队伍的心理健康教育理论水平和实践操作能力，促进了教师间的经验交流与资源共享，为学校心理健康教育工作的科学化、专业化发展提供了有力支撑。
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六、心板报：
5.25心理健康节系列活动之“黑板报评比大赛”
黑板报是校园文化的重要窗口，是学生心中的芳草地。在5.25校园宣传周期间，学生以“五育并举，润心赋能”为主题进行了黑板报创作，内容包含心理漫画、积极心理品质宣传等。通过环境塑造，形成了积极向上的班级氛围。创作过程本身也是一次心理健康教育实践，能以直观、生动的方式向学生传递心理健康理念，发挥环境育人的作用。
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七、心培训：
5.25心理健康节系列活动之“教师培训”
为指引教师能够运用科学的方法教育学生，以专业的心理健康知识和技巧促进学生身心健康，我校心理教师梁亚妙为全体教师进行了“学生非自杀性自伤行为应对策略—班主任危机干预培训”、“学生心理预警防控工作培训”等系列培训。主要内容有：1、讲解青少年非自杀性自伤行为的表现、机制及干预方式；2、共同探讨校园危机干预的处理流程，提升班主任心理危机即时干预能力；3、开展学生心理预警防控工作指南培训。通过系列培训有效提升了我校全体教师在心理健康教育工作方面的专业素养，壮大了学校心理健康教育的教师队伍，为及时发现和帮助有需要的学生提供了有力保障。
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八、心讲座：
5.25心理健康节系列活动之家庭教育讲座
为凝聚家校合力，促进和谐的亲子关系，我校特邀请江门电视台主持人马美玲为全体家长开展家长大讲堂家庭教育讲座。通过家庭教育讲座，向家长传递正确的家庭教育知识，树立科学的育人观念，塑造和谐的家庭氛围。讲座解答了广大家长普遍关心的热点难点问题，深化了家长对教养方式及对孩子心理健康重要性的理解，使家校社协同育人机制得到落实和巩固。
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本次“5·25”心理健康月活动在学校各级领导的支持和全体师生的共同努力下，取得了圆满成功。八大板块活动有机联动，形成了强大的教育合力，切实提升了师生的心理健康素养，营造了温暖、积极、包容的校园心理生态环境。心理健康教育工作任重而道远，我们将以此次活动为契机，不断总结经验，创新形式，深化内涵，持续为全体师生的心灵健康成长保驾护航，让阳光洒满每一颗心灵，为学生的全面发展和幸福人生奠定坚实的心理基础。
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撰稿：叶小兰、梁亚妙
一审一校：林安怡
二审二校：张 帅
三审三校：张又红
编辑：陈紫珊