删除
星期一
早餐🥣
脆皮鸡蛋饼、西红柿鸡蛋拌汤。
删除
午餐🥣
🥩红烧肉:五花肉。
🥬素炒三丝:土豆、木耳、胡萝卜。
🥚菠菜鸡蛋汤:菠菜、鸡蛋。
🍚主食:紫薯米饭
删除
删除
删除
删除
午点🍰
芝麻面包、苹果
删除
星期二
早餐🥣
蔬菜花卷、水煮蛋、绿豆粥。
删除
午餐🥣
🍜鸡丝凉面:鸡胸肉、土豆、包菜、胡萝卜。
删除
午点🍰
枣糕、香蕉
删除
星期三
早餐🥣
肉沫酱香饼、水煮蛋、燕麦银耳羹。
删除
午餐🥣
🐔香菇炖鸡:鲜鸡、香菇、胡萝卜、海带。
🍚主食:小花卷。
删除
删除
午点🍰
蛋糕、哈密瓜
删除
星期四
早餐🥣
杂粮花卷、鸡蛋油茶。
删除
午餐🥣
🥩什锦盖浇饭:精瘦肉、胡萝卜、土豆、木耳。
🍅番茄菌菇汤:番茄、菌菇。
删除
删除
午点🍰
奶香蛋糕、油桃
删除
星期五
早餐
小油饼、牛奶鸡蛋羹。
删除
午餐🥣
什锦包子:肉臊子、包菜、粉条。
绿豆粥:黑米、大枣。
删除
删除
午点🍰
蛋条、香梨
删除
用心定制每日科学食谱
用爱搭配健康营养膳食
监 制：熊 婷
审 核：钱乙灵
编 辑：周洪波
