2025年6月6日是第30个“全国爱眼日”，一个提醒我们关注眼睛健康的特殊日子。眼睛是心灵的窗户，它让我们看到五彩斑斓的世界，感受生活的美好。2025年6月11日上午，中山街道办事处联合中山街道科学技术协会、中山街道社区卫生服务中心、西湖社区、园内里社区、义兴社区、西门外社区开展主题“ 关注普遍眼健康，科学护眼共行动”咨询宣传活动。
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活动现场，分别设置咨询台、义诊台，医护人员正热情的为前来咨询的居民群众讲解，并为前来咨询的居民免费看诊、测量血压、血糖，本次活动共发放2种宣传折页200份、宣传礼品200份。
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🎓关注重点人群
儿童青少年：他们是近视防控的重点人群。长时间近距离用眼、过度使用电子产品等不良习惯，容易导致近视的发生和发展。因此，家长和学校应共同关注孩子的用眼健康，引导他们养成良好的用眼习惯，增加户外活动时间，预防近视的发生。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的机能逐渐衰退，容易出现白内障、青光眼、黄斑变性等眼部疾病。这些疾病不仅影响老年人的生活质量，还可能引发其他健康问题。因此，老年人应定期进行眼部检查，做到早发现、早治疗，保护好自己的眼健康。
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🎓爱眼护眼小贴士
科学用眼：保持正确的坐姿和阅读距离，避免长时间近距离用眼。每隔一段时间，应起身活动一下，远眺几分钟，让眼睛得到休息。
合理饮食：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，有助于保护眼睛，预防眼部疾病。
充足睡眠：保证充足的睡眠时间，让眼睛在睡眠中得到充分的休息和修复。
户外活动：多进行户外活动，接受自然光线的照射，有助于预防近视的发生和发展。
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通过此次宣传，让我们从自身做起，关爱眼健康，共筑“睛”彩世界。愿每个人都能拥有一双明亮的眼睛，去发现生活中的美好，去创造更加美好的未来。