科普大学王官庄街道九区分校开启"心理学与生活"课程 助力居民解锁幸福密码

青龙山社区
创建于2025-06-12
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       为帮助居民将心理学知识转化为生活智慧,王官庄街道九区分校科普大学于6月12日正式开启"心理学与生活"课程,吸引众多居民参与。课程以"接地气、实用化"为特色,通过场景化教学破解日常心理困惑,打造家门口的"心灵加油站"。 

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       "为什么看到别人抢购自己也想跟风?""和家人吵架后该如何修复关系?"课堂上,心理咨询师武新忠以社区常见案例切入,用"从众心理实验""非暴力沟通四步法"等通俗讲解,让居民秒懂"心理学就在身边"。在"情绪管理"专题中,居民通过绘制"压力思维导图",现场练习"478呼吸法",不少参与者表示"原来调节焦虑可以这么简单"。

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       区别于传统讲座,课程设置"邻里矛盾角色扮演""家庭沟通情景模拟"等环节。65岁的王阿姨在"隔代教育沟通"演练中感慨:"以前总觉得孙子不听话,现在才知道要先学会倾听孩子的情绪。"课后建立的"心理互助群"已成为居民分享心得的平台,社区还同步推出"心理小测试周周练"线上服务,让知识学习融入日常生活。

       科普大学负责人表示:"我们不仅要传授知识,更要通过'课程+咨询+活动'的模式,让心理学成为居民化解矛盾、提升幸福感的'工具箱'。"此次课程以"小切口"撬动"大民生",让心理学从书本走向社区生活,为构建和谐社区注入"心"动力。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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