为深入普及健康知识，提高居民健康素养水平，2025年6月13日(周五)上午，中山街道办事处联合龙华区卫生健康委员会、龙华区健康教育所、中山街道社区卫生服务中心 、中山街道科学技术协会、西湖社区，在西湖社区会议室，开展中国公民健康素养 66条健康知识讲座。此次讲座特邀省中医院李勇（主治医生）讲解，共有38人参加。
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李勇医生结合日常生活场景，为居民们提供了切实可行的健康建议。在饮食方面，讲解了合理膳食的原则，强调以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，荤素搭配、清淡少盐，同时要注意饮食卫生，避免食用变质和过期食品；运动方面，鼓励居民根据自身身体状况，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并保持每周一定的运动频率和时长，以增强身体素质；生活习惯上，提醒居民要勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，保持良好的个人卫生习惯，还要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，以维持身体的正常机能。此外，还特别强调了心理健康的重要性，教导居民如何应对生活中的压力和负面情绪，保持心理平衡。
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此次“中国公民健康素养66条”知识讲座的成功举办，有效地传播了健康知识，提高了居民的健康意识和素养水平，在社区内营造了良好的健康文化氛围。未来，中山街道办事处将继续关注居民的健康需求，举办更多丰富多彩、形式多样的健康科普活动，为居民的健康生活保驾护航，助力构建健康和谐社区 。
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