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星期一
早餐🥣
葱油饼、水煮蛋、八宝粥。
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午餐🥣
🥩鱼香肉丝:里脊肉、胡萝卜、青笋、木耳。
🥬狼牙土豆:土豆。
🥚西红柿鸡蛋汤:西红柿、鸡蛋。
🍚主食:米饭
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午点🍰
芝麻面包、西瓜
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星期二
早餐🥣
荷叶饼加肉、鸡蛋油茶。
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午餐🥣
🍜杂蔬烩面片:西红柿、鸡蛋、土豆、包菜、胡萝卜。
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午点🍰
枣糕、香蕉
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星期三
早餐🥣
土豆丝饼、西红柿鸡蛋拌汤。
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午餐🥣
🥩玉米炖排骨:排骨、玉米、胡萝卜、海带。
🍚主食:小花卷。
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午点🍰
蛋糕、火龙果
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星期四
早餐🥣
南瓜馒头、水煮蛋、黑米绿豆粥。
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午餐🥣
🥩肉片笋瓜盖浇饭:精瘦肉、胡萝卜、土豆、笋瓜、木耳。
冬瓜肉沫汤:冬瓜、瘦肉。
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午点🍰
奶香蛋糕、油桃
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星期五
早餐
蒸玉米红薯、水煮蛋、牛奶燕麦羹。
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午餐🥣
🥩肉包子:精瘦肉、包菜、粉条。
南瓜小米粥:南瓜、小米。
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午点🍰
蛋条、苹果
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用心定制每日科学食谱
用爱搭配健康营养膳食
监 制：熊 婷
审 核：钱乙灵
编 辑：周洪波
