伊宁市第十八幼儿园

每周食谱

(9月22日——9月26日)

伊宁市第十八幼儿园
创建于06-15
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每日鲜味,滋养童年每一刻!

🍴 在这个充满活力的幼儿园里,每一餐都是对味蕾的温柔告白。🥗

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周一:活力新启程

爱心早餐:牛奶、毛毛虫面包、鸡蛋

营养午餐:藜麦米饭、红烧牛肉、香菇菜心、紫菜虾皮汤

能量加餐:哈密瓜

美味晚餐:鲜蔬芙蓉羹、孜然肉夹馍

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周二:元气好食光

爱心早餐:双薯粥、清水虾

营养午餐:蒸面、菌汤

能量加餐:红心火龙果

美味晚餐:油香、恰玛古肉汤

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周三:美味齐绽放

爱心早餐:牛奶、红豆牛角包、家常土豆片

营养午餐:高粱米饭、豆腐丸子煲、爆炒藕片

能量加餐:香蕉

美味晚餐:鸡丝面

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周四:营养乐分享

爱心早餐:蔬菜粥

营养午餐:糙米米饭、蒜香鱼、炝莲白

能量加餐:红富士

美味晚餐:玉米糊糊、南瓜小肉包

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周五:欢乐味无穷

爱心早餐:牛奶、金银馒头、平菇炒鸡蛋

营养午餐:葡萄干抓饭、时蔬汤

能量加餐:雪梨

美味晚餐:酸奶、枣泥蛋糕

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育儿课堂——学龄前儿童膳食指南

清淡少盐,健康烹调。幼儿每人每日的食盐摄入量小于3克,应少用含盐量高的腌制食品,可用天然、新鲜香料(如葱、蒜、洋葱、柠檬、 醋等)和新鲜蔬果汁(如番茄汁、菠菜汁)等进行烹调。 

烹调加工食物时,应尽量保持食物的原汁原味,口味以清淡为好,不应过咸、油腻、辛辣和重口,尽可能不用味精、鸡精、色素、糖精等调味品。

幸福始于美食🍱却不止美食。

美好的幼儿园🏫生活中,不光有学习📔游戏🏂还有一项非常重要的,就是孩子👧🏻👦🏻们的饮食。宝贝们正处在生长发育的关键时期✌🏻膳食营养非常重要❣️❣️

编辑:马晓威

审核:李梅

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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