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番茄肉片汤——富含优质蛋白、维生素C、番茄红素、铁元素及膳食纤维，兼具荤素搭配的营养优势。番茄的酸甜口感与瘦肉的鲜嫩结合，既能促进食欲，又帮助身体高效吸收营养。
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下周食谱
星期一（6月16日）
早餐：牛角面包 煮鹌鹑蛋 高汤娃娃菜 牛奶燕麦粥
早点：蓝莓 腰果
午餐：黄金米饭 四喜丸子 宫保鸡丁 清炒小白菜 鲫鱼豆腐汤
午点：煮毛豆 圣女果
晚餐：葱花饼 鸡汤小馄饨
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星期二（6月17日）
早餐：果仁花卷 糖醋三丁 绿豆粥 煮鸡蛋
早点：酸奶 巴旦木
午餐：肉丝炒面 卤牛肉 紫菜蛋花汤
午点：山楂条 苹果
晚餐：扬州炒饭 手撕包菜 丝瓜蛋花汤
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星期三（6月18日）
早餐：豆沙包 青瓜炒鸡蛋 什锦蔬菜粥
早点：牛奶 红豆蛋挞
午餐：海苔米饭 土豆红烧肉 西兰花炒虾仁 蚝油生菜 三鲜菌菇汤
午点：香蕉 小吊梨汤
晚餐：蔬菜饼 茄汁西葫芦 肉末时蔬烩面片
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星期四（6月19日）
早饭：红枣发糕 荟萃土豆丝 煮鸡蛋 南瓜小米粥
早点：酸奶 核桃仁
午餐：番茄浓汤鸡蛋面 粉蒸排骨
午点：蒸玉米 油桃
晚餐：咖喱鸡肉饭 白灼菜心 裙带菜豆腐汤
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星期五（6月20日）
早餐：棉花糖馒头 千张菠菜 蒸蛋羹
早点：牛奶 闲趣饼干
午餐：麦仁米饭 冬瓜烧牛腩 莲菜炒肉 蒜蓉茼蒿 猪肝豆苗汤
午点：库尔勒香梨 火龙果
晚餐： 肉笼卷 山药青菜粥
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