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🌻 分享一周食谱
🌱爱在味蕾中绽放🌿
💫不负孩子们的胃⭐️
☀️也不负美食🍱
大口吃肉🥩大口吃饭😋😋
吃得饱才能长得高呀💪💪
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星期一
早安能量：雀巢牛奶、克莉丝麦提子切片
丰盛午餐：米饭、土豆焖鸡腿肉、香酥鱿鱼圈、干锅包菜、海带苗排骨汤
缤纷水果: 梨
美味下午茶: 炒粿印、紫菜蛋汤
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星期二
早安能量：花生豆浆 、小笼包
丰盛午餐：台式卤肉饭（五花肉、卤蛋、香菇、洋葱、西蓝花）、茶树菇炖鸡汤
缤纷水果：西瓜
美味下午茶: 南瓜粥
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星期三
早安能量：山药小米粥
丰盛午餐：米饭、糖醋鱼、五花肉炒豆干、胡萝卜炒白菜、鲜蔬芙蓉汤
缤纷水果: 哈密瓜
美味下午茶: 葱油卷面
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星期四
早安能量： 绿豆汤、叉烧包
丰盛午餐：米饭、茄汁大虾、豆排炒鱼饼、西红柿炒蛋、冬瓜排骨汤
缤纷水果: 苹果
美味下午茶: 紫薯燕麦粥
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星期五
早安能量：雀巢牛奶、红糖糕
丰盛午餐：炒米面、蜜汁鸡翅、蟹肉干贝彭海汤
缤纷水果：西瓜
美味下午茶: 三鲜饺子
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图/文/编辑：罗小玲
菜谱制定：卓平、曾小小
审核：曾小小