在紧张的初三学习生活中，为帮助同学们缓解压力、增强团队凝聚力，以积极的心态迎接中考，我校于6月16日下午在体育馆成功举办了 “释放压力，助力中考” 初三毕业班团体心理辅导活动。尽管天气不佳，下起了雨，但同学们的热情丝毫未减，场馆内充满了欢声笑语。
暖身活动：桃花朵朵开
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活动在轻松愉悦的 “桃花朵朵开” 游戏中拉开帷幕。指导老师一声令下，同学们迅速行动，按照指定人数组合成团。这不仅打破了初次的拘谨，还让同学们迅速热身，现场气氛瞬间活跃起来，为后续活动奠定了良好的基础。
主题活动：超能陆战队接力赛
接力赛分为四个精彩刺激的关卡，各班级团结一心，全力参与。
关卡一：无敌风火轮
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每班 10 人协同配合，在风火轮内稳步前行。组长带领队伍跨越 5 - 6 米的距离，到达终点后下一关卡的队友继续进行。同学们齐心协力，为了保持风火轮的平衡与稳定，大家步伐一致，加油声此起彼伏，充分展现了团队协作的力量。
关卡二：合力搭建
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本关卡中，同学们利用绳子操控塔的运输与搭建。他们小心翼翼地将塔块一块块堆起，在塔身直立并保持 5 秒稳定的瞬间，欢呼声响起。这不仅考验了同学们的动手能力，更需要高度的默契与耐心，大家在尝试与调整中不断进步。
关卡三：月球漫步
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在月球漫步环节，每班 10 人双脚被绑带相连，站成一排，在模拟的月球圈内谨慎移动。一旦有成员踏出圈外或摔倒，便要重新开始。这增加了游戏的难度，但同学们毫不气馁，相互扶持，稳扎稳打，最终全员顺利通过，将比赛带到最后一关。
关卡四：三连跳绳冲刺
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最后的三连跳绳冲刺紧张激烈。每班 3 人依次跳绳，每人需完成 180 个。随着跳绳的飞速旋转，同学们为了更快地完成目标，专注而卖力地跳跃着。最后一人冲过终点的那一刻，全场爆发出了热烈的掌声与欢呼声。
通过激烈的角逐，初三3班荣获 “最佳协作团队奖”、初三1班和4班荣获 “锐意进取团队奖”、初三2、5、6班荣获 “奋力拼搏团队奖”，他们的出色表现为本次比赛画上了圆满的句号。
活动总结
活动最后，思政处常晓冬主任发表了寄语。他肯定了同学们在活动中的积极表现，鼓励大家将这种团队协作、勇于拼搏的精神带入中考备考中。
本次心理辅导活动，不仅让初三学子释放了压力，更增强了班级凝聚力，相信同学们定能以饱满的精神状态迎接中考的挑战，向着理想的目标奋勇前行！
撰稿：施艳
图片、视频：初三级各班
编审：常晓冬、杨青山
审核：陈隆
