维生素A怎么补?

月光金枝
创建于2025-06-17
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晋城大医院新生儿科恩爱CU小科普第71期

最新的2025年6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家指南来喽!我先替大家总结总结,希望可以帮助到大家!

维生素A对儿童视力、免疫力和生长发育至关重要。根据2025年最新专家共识,我国6岁以下儿童维生素A缺乏(VAD)和边缘型缺乏(MVAD)仍较常见,尤其是经济欠发达地区。

1. 预防性补充:健康儿童出生1周后即可开始补充,每日推荐量参照中国营养学会标准(如婴儿1500-2000 IU/d)。  

2. 高风险儿童(早产儿、反复感染、贫血等)需个性化补充,如早产儿前3个月可补充2000 IU/d。  

3. 饮食结合:动物肝脏、蛋黄、深色蔬菜(胡萝卜、菠菜)富含维生素A,但植物来源转化率低,需适量补充剂。  

4. 避免过量:长期超量可能中毒,如出现头痛、呕吐需就医。  

**特别提醒**  

维生素A与D同补更科学,可增强免疫和骨骼健康。家长应结合膳食和医生建议,科学补充,助力孩子健康成长!

宝宝交给我们,我们就是宝宝的妈妈。晋城大医院新生儿科竭诚为宝宝们的健康成长保驾护航!

晋城大医新生儿科/儿童重症病区(内科楼6楼)咨询电话:3888611☎️

专家门诊:周二上午: 司亚丽主任医师( 二楼A区3号)

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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