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2025年6月18日，一场聚焦学生心理健康与教师职业幸福感的沉浸式教研活动在三江口小学圆满开展。德育部携专业团队，为六年级四个班147名学生带来《认识自我》主题团训，同时蔡北主任为60名教师献上《做幸福的引领者》专题讲座，双向赋能教育生态。
学生团训：在探索中遇见更好的自己
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团训以山里红心理健康辅导团队为依托，通过六大环节层层递进。破冰环节的“大风吹”游戏迅速激活现场氛围，在守时、坦诚、投入等团体规则的约定下，学生们打破隔阂。欣赏《骆驼和羊》动画时，“尺有所长，寸有所短”的哲理引发热烈讨论，让学生直观理解个体差异的价值。
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自我反省环节中，学生们勇敢书写优缺点，当分享“粗心”“胆怯”等不足时，现场响起鼓励的掌声；而提及“热心助人”“绘画特长”等优点时，自信的光芒洋溢在每个人脸上。自我比较环节的成长表格填写与影响事件分享，让学生们在纵向对比中看见进步轨迹，有学生感慨：“原来我一年级不敢举手发言，现在能主持班会了！”
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悦纳自我环节将活动推向高潮，学生们在手掌心书写已有的积极品质，并规划“想拥有的品质”及行动路径。最后，“拥抱自己”的正念练习中，全体学生闭眼默念“超越自己，成就未来”，将团训的核心理念——“正确认识自己、积极悦纳自己、勇敢成为更好的自己”深植于心。
教师讲座：在引领中追寻教育幸福
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与此同时，蔡北主任的讲座以“幸福”为核心，结合教育案例与心理学理论，为教师们打开职业发展新视角。他提出“幸福引领者”的三重维度：接纳教育生活的复杂性、在专业成长中获取成就感、与学生建立心灵联结。
当我们把批改作业视为发现学生思维亮点的契机，疲惫感就会转化为惊喜。蔡北主任的生动比喻引发共鸣。讲座中强调教师自我关怀的重要性，建议通过正念练习、兴趣培养等方式构建心理支持系统，“只有教师自己充满能量，才能成为学生成长路上的光”。
师生共同成长：双向赋能共绘教育新篇
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活动在感恩与期许中落下帷幕。学生们攥着写满优点的卡片，眼神中多了份笃定；教师们笔记本上密密麻麻的笔记，记录着对教育幸福的新思考。此次活动不仅为六年级学生在毕业前夕注入心理能量，也为教师团队提供了职业幸福感的“加油站”。
德育部将持续开展此类沉浸式教研活动，让“认识自我”的成长理念与“幸福引领”的教育情怀相互滋养，为基层教育高质量发展筑牢心理基石。