尊敬的家长朋友：
您好！
盛夏已至，气温持续攀升，游泳、戏水活动增多，溺水事故也进入易发、高发期。孩子的生命安全高于一切，为切实保障每一位学生的生命安全，严防溺水事故发生，恳请您积极配合学校，共同做好孩子的防溺水安全教育与监管工作，让安全意识常驻心间。
一、防暑、应对高温天气
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1.中暑的主要症状
家人在中暑前都会有一些先兆症状，比如：皮肤起红疹，也就是我们常说的痱子；头晕胸闷；恶心呕吐；四肢肌肉酸痛……若不及时处理，可能会导致中暑！
轻度中暑：会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。
重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病，大部分都伴有体温明显升高的症状。
2.当家人出现中暑的情况时，我们应该怎么做呢？
安置在阴凉通风处：迅速将家人转至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使其平躺休息。
及时更换衣物：让家人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服已被汗水湿透，应及时更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝身上吹。
不要着急进食：在家人意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑；用风油精或清凉油涂于家人的头部太阳穴；口服人丹、十滴水或藿香正气丸等药物。
重度中暑人员除以上三点处理外，应立即送医院，以免延误病情。
如何预防中暑——衣
1. 最好选择易吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。
2.贴身衣裤是必不可少的。
3.夏季出汗多，要勤换衣服、勤洗澡、避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。
4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
如何预防中暑——食
1.夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
2.餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。
3.不宜用各种饮料代替白开水。
4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
如何预防中暑——住
1.夏季昼长夜短，应适当的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降。
2.室内温度不要过低，为避免腹部着凉，不要让空调冷风直接吹，室温建议设置在26℃为宜。
3.夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
4.在保证室内通风和湿度的同时，在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。
如何预防中暑——行
1.每天10:00-16:00，阳光最强烈的时候，尽量避免不必要的外出活动，以免发生中暑现象。
2.高温天气应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。
3.当浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
4.出门时请做好防晒，戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，可适时涂抹防晒霜，避免紫外线伤害。
二、认清溺水危害，敲响安全警钟
溺水事故具有突发性、隐蔽性和危害性，往往在瞬间发生，且后果严重。据权威数据统计，青少年儿童溺水事故多发于无人看管的江河、池塘、水库等野外水域，以及无安全防护设施的游泳馆、小区泳池等场所。每年夏季，全国各地都有令人痛心的溺水悲剧上演，一个个鲜活生命的消逝，让无数家庭陷入绝望与悲痛之中。这些惨痛教训警示我们，溺水风险无处不在，防溺水教育刻不容缓。作为家长，必须时刻保持警惕，让孩子深刻认识到溺水的严重后果，将安全意识深植心中。
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一、牢记六不准、两会
六不准：
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
两会：
1、发现险情会互相提醒、劝阻并及时呼救和报告；
2、会基本的自护、自救方法。
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二、 提升自救互救能力：
教会孩子遇到溺水危险时，要保持冷静，迅速采取自救措施。
例如，立即屏住呼吸，放松肢体，利用浮力仰面漂浮在水面，等待救援；若周围有漂浮物，应尽力抓取并借助其漂浮。
同时，要让孩子明白，发现同伴溺水时，千万不能手拉手盲目施救，可通过大声呼救、拨打110报警、利用救生杆、救生圈等工具施救，避免因错误施救导致更多伤亡。
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三、情景模拟教育：
日常生活中，家长可以通过模拟溺水场景，与孩子进行互动演练，帮助孩子加深对防溺水知识的理解和运用。还可以结合新闻报道、安全教育影片等真实案例，引导孩子讨论分析，让他们更直观地认识到溺水的危险性，提高自我保护意识。
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四、严格日常监管，织密安全网络
1. 细化行踪管理：
家长要切实履行监护职责，详细掌握孩子的日常活动情况，做到“四清楚”：清楚孩子的去向，清楚孩子的活动内容和范围，清楚孩子的同伴，清楚孩子回家的时间。尤其在放学后、周末、节假日等孩子脱离学校监管的时段，更要加强关注，避免孩子因无人看管而私自到危险水域玩耍。
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2. 规范游泳行为：
如果孩子有游泳需求，务必带领孩子到正规、有安全保障的游泳场所，并全程陪同。在游泳前，要确保孩子做好热身运动，了解游泳场所的安全设施和救援人员配备情况；游泳过程中，密切关注孩子的状态，严禁孩子离开自己的视线范围。
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3. 加强特殊时期监管：
夏季暴雨天气频发，部分水域水位上涨、水流湍急，危险性增加。在极端天气过后，家长要特别叮嘱孩子远离河流水渠，切勿因好奇前往查看水情。
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五、家校协同发力，共筑安全屏障
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学校始终将学生的安全教育放在首位，通过主题班会、防溺水知识讲座、安全演练等多种形式，持续开展防溺水宣传教育活动。同时，学校也会加强与家长的沟通联系，及时通过班级群、家长会、家访等渠道，向家长传达防溺水工作要求和安全提示。
希望您积极配合学校工作，及时关注相关信息，认真阅读并签收学校发放的各类安全告知书。若发现孩子存在安全隐患或不良行为倾向，及时与班主任沟通，家校携手共同做好孩子的教育引导工作。
家长朋友们，孩子的平安健康是我们最大的心愿。让我们以高度的责任感和使命感，共同守护孩子的生命安全。让我们用爱与责任，为孩子筑起一道坚固的防溺水安全防线，让孩子们在安全的环境中茁壮成长！
音德尔第一小学
2025年6月23日
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