安工大幼儿园
第20周营养食谱
6.30～7.4
周 一
早点：番茄蝴蝶面
果点: 香蕉
午餐：米粉肉
毛豆炒三丁虾仁
大米小米饭
鱼头豆腐汤
午点： 牛奶
玉米棒
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周 二
早点：甜汤羹
果点: 绿番茄
午餐：茭白烧豚鸭
三丁豇豆
黑米饭
西红柿豆衣鸭蛋汤
午点： 牛奶
蛋糕
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周 三
早点： 牛奶
南瓜吐司
果点: 葡萄
午餐：糖醋排骨
炒脆乳黄瓜
玉米渣大米饭
冬瓜紫菜蛋汤
午点：肉末茄子焖面
丝瓜鸡蛋汤
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周 四
早点：牛奶 鹌鹑蛋
果点: 水果黄瓜
午餐：肉末鸡蛋盖浇豆腐
双色笋瓜
燕麦大米饭
扇骨瓠子汤
午点：绿豆小米汤
贝贝南瓜
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周 五
早点：牛奶 蒸红薯
果点: 黄番茄
午餐：扬州炒饭
盐水大虾
山药棒骨汤
午点：清凉八宝粥
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暑假放假通知
放假时间：
2025年7月5日—2025年8月31日
新学期返园时间：
2025年9月1日
暑期温馨提示
预防溺水
暑期天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。各位家长要提醒幼儿做到防溺水“五不准”:
1.不准私自下水游泳。
2.不准擅自与他人结伴游泳。
3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
4.不准到不熟悉的水域游泳。
5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
食品安全
1.暑假期间提醒幼儿不能暴饮暴食，避免生、冷、硬的食品，防止急性肠胃炎的发生，养成绿色健康的饮食习惯。
2.夏季各种食品容易腐烂、变质，要严防病从口入。
3.教育幼儿不吃无生产日期、无保质期、无生产厂家、无卫生合格证等产品，严防食物中毒事件发生。
居家安全
1.假期间，不留幼儿一个人在家，教育幼儿不随便给陌生人开门。
2.教育幼儿不攀爬阳台、窗台等高处危险的地方，不往窗外抛物。
3.家里的药品一定妥善保存，以免孩子误食。
4.家用电器一定要收拾妥善，热水壶等危险用品放在幼儿够不到的地方。
预防近视
1.暑假是幼儿近视防控关键期，家长要严格控制幼儿每天使用电子产品的时间及频次。
2.幼儿不在光线暗弱或阳光直射的情况下阅读、绘画，用眼30一40分钟后应立即停下来进行远眺或闭眼休息。
3.幼儿每日户外活动时间不少于2小时，可以预防近视的发生。
4.均衡营养、同时定期带幼儿进行视力筛查。
生活习惯培养
1、注意生活规律
放假期间，请安排好幼儿的生活作息时间，坚持早睡早起，保证幼儿有规律的饮食与生活，养成良好的生活习惯，适当让孩子进行体育锻炼，增强孩子体质。
2、注意合理健康饮食
注意饮食安全，不暴饮暴食，少吃零食不吃过多的大鱼大肉。
3、培养自理能力
幼儿在家，家长不要包办一切，适当给幼儿安排力所能及的任务，积极引导。
4、卫生习惯不忽视
勤剪指甲勤洗手；勤晒被子，减少螨虫滋生；常通风，保持室内空气流通，是预防流感发生的捷径。
祝小朋友们假期愉快！
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撰稿：朱同华
编辑：金康丽
审核：戴德红、宫玲玲